Der erste Versuch mit gebratenem Tofu, bin gespannt
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1001 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Shoi Glückskekse, Cornichons, Gurke (mit Schale), Radieschen, Leichtschinken Mild Geräuchert, Dulano Gemüse in Aspik, Die Leichte Butter, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Sojasoße, Zwiebeln, Reisnudeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Mondamin Feine Speisestärke, Vegetarischer Bio-Tofu. mehr...
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Kommentare
.... und wie hat es geschmeckt? Wenn du den Tofu vorher gut ausdrückst, in Marinade (ohne Öl) ziehen lässt und dann mit viel Geduld anbrätst, dann wird er schön knusprig. :)
18 Apr 19 vom Mitglied: Sophie v. Hasm
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18 Apr 19 vom Mitglied: Tulpenbuntes Ich
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Schön das du das essen kannst. Ich habe 1 mal Tofu beim Chinesen probiert. Es war schön knusprig frittiert. Es war innen wabbelig. Das war bei mit mit Tofu.
18 Apr 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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In Sojasauce einlegen, etwas Stärke dazu vermischen und dann knusprig anbraten 😊 lecker 😋
18 Apr 19 vom Mitglied: Sabi1965
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Also es war ok, nächstes mal darf ich etwas mutiger sein mit würzen 😁ich hatte es mit etwas Stärke und Pfeffer und salz in einem gevierteiltem geschüttelt, dann gebraten und auf einem zewa etwas entfettet, dann pak choi, Zwiebeln und Nudeln in einer Pfanne angebraten, Tofu erneut dazu und dann die Sojasauce und Koriander usw dazu, war ganz lecker aber wie gesagt etwas lasch🤷♀️
18 Apr 19 vom Mitglied: esche85
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Haselmaus ich habe gelernt, dass ich Dinge ganz oft beim ersten Mal absolut falsch einschätze, halte mich seit einiger Zeit daran, alles was mir nicht so gut gefiel noch 2 weitere Male anders zubereitet zu versuchen, seither kenne ich nichts mehr was ich nicht mag 😅
18 Apr 19 vom Mitglied: esche85
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Ich würze den Tofu wie mein Schnitzel & Co. und brate ihn genauso raus. Das A und O ist das würzen...dann schmeckt er auch nach etwas. Mit der Konsistenz habe ich kein Problem. Ein Tipp von mir wäre noch ...eine Tofu Bolognese.... da wird er zerbröselt... da merkt man gar nicht den Unterschied zum Fleisch...finde ich😁
18 Apr 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Eine gute Einstellung alles mehrfach zu probieren!
18 Apr 19 vom Mitglied: Sophie v. Hasm
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Ich finde ja, dass Räuchertofu bei vielen Gerichten besser schmeckt, vielleicht wäre es eher was für dich?
19 Apr 19 vom Mitglied: History555
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@ esche 85...ja vielleicht hast du recht. Wir werden sehen. Man sieht sich ja immer 2 mal im Leben..sagt man. ;) Vielleicht gild das für Tofu auch und wir werden doch noch Freunde. :)
19 Apr 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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esche85's Gewichtsverlauf
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