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Konkav-Nudeln mit Bologne und Parmesan, dazu Pflücksalat — etwa 450kcal
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1243 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Himbeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren. Mittagessen: Banane, Gurke (mit Schale), Ziegenkäse, Butter, Eiweißbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Kajnok Konjak Nudeln , Bolognese. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Weintrauben, Kaufland Salzstangen. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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