|
Endlich Freutag! Startet gut ins Wochenende ♡
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 15,76g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Kaffee, Teekanne Melisse. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Abendessen: Gekochtes Ei, Norfisk Delikatessen Forellen-Filets, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddytepunkt's Gewichtsverlauf
|