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Hallo ihr lieben,
macht hier wer Intervall Fasten 5:2? Wenn ja bringt das was? An 16:8 traue ich mich nicht ran. Irgendwie kämpfe ich seit Wochen mit 3 kg die noch runter sollen, die aber sehr anhänglich sind 😁
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1345 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Schneebrötchen. Mittagessen: Alesto Pinienkerne, Gut & Günstig Putenbrust, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Naturgut Erbsennudeln. Abendessen: Kiwi, Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Harzer Harzer Käse, Äpfel. mehr...
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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