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😞 kein guter Start in die Woche.
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, REWE Leberwurst. Mittagessen: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Baguette, Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Sonstiges: Milka Zarte Pralinés, Espresso, Zucker. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht ärgern! Einfach weitermachen! Das wird schon wieder 🍀🍀🍀
18 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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indiana12's Gewichtsverlauf
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