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🥰so darf es weiter gehen! Also auf in den Kampf 💪🏻
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68,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Zitronensaft, Ingwertee, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Edeka Deli Granatapfelkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Coraya Surimi, Aldi Feldsalat. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Banane, Bofrost Rahmspinat, Bofrost Penne Vier-Käse. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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