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Frühstück
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1302 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Senf, Ener Bio Pflanzlicher Brotaufstrich Paprika-Nuss, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Gefrorene Himbeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Abendessen: Olivanos Zaziki, Champignons Frisch, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Kidneybohnen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
Wünsche Dir auch ein GESUNDES neues Jahr. 🍀😁👍
01 Jan 19 vom Mitglied: thu-online
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Frohes neues Jahr. Du hast oft diese Weizenbrötchen... Sind die genauso gut wie Vollkorn?
04 Jan 19 vom Mitglied: gerkeno
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Nein, eigentlich ist Vollkorn gesünder und macht mich zumindest besser satt. Ist eigentlich also nicht so die gute Wahl. Meine Kinder essen nur die Vollkornbrötchen nicht. Es darf auch kein Korn dran sein. Und für mich alleine eine eine ganze Tüte Vollkornbrötchen zu holen, lohnt sich irgendwie nicht. Oder kann man die auch einfrieren? Hat damit jemand Erfahrung?
05 Jan 19 vom Mitglied: JulikaB.
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Brot kann man sehr gut einfrieren - dann schmeckt es immer "frisch" 😋
05 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Oder altbackene Brötchen mit etwas Wasser befeuchten und kurz aufbacken
Die in der Tüte haben oft Zusatzstoffe und Zucker
05 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Ich backe ja auch echt gerne. Nur außer mir will es keiner essen. Sieht es selbstgebacken aus, mögen meine Kinder es ganz plötzlich nicht mehr. 😏
05 Jan 19 vom Mitglied: JulikaB.
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Ich dachte an beim Bäcker gekaufte und eingefrorene, bzw alte und aufgebackene Brötchen
Was die Kids und backen betrifft:
Wenn sie selbst etwas backen, sind sie vielleicht nicht mehr so wählerisch
05 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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