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Persönliche neue bestleistung 😁. 6km wollte ich, 7 sind es geworden. Bin voll stoz auf mich. Gut und richtig angezogen ist es draussen auch bei kälte schöner zum laufen.
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1962 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 260,14g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Getrocknete Feigen, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Walnüsse, Kölln Knusper Kokos Müsli, Seeberger Datteln. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Rote Paprika, Kirschtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Walnüsse, Alesto Tunesische Datteln, Pastirma, GutBio Honig Cremig, Alnatura Erdnuss Mus, Kerrygold Cheddar, Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade, Dinkelbrot, Schokoladenhummus. Snacks/Sonstiges: Orangen, Mandarine, Quitte, Kaki. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Super! Laufen ist so garnicht mein Ding, daher bewundere ich die Leistung der Läufer und Läuferinnen um so mehr. Hast schon echt viel geschafft!👍🙋🏻♀️
18 Dez 18 vom Mitglied: anmogu64
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18 Dez 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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