indiana12's Notizen, 16 Dez 18

Grünkohl mit Mettwurst für 600kcal

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2018:
2402 kcal Fett: 125,70g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 235,41g.   Frühstück: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Orangensaft, Breakfast Coffee, Croissant, Nutella Nutella. Abendessen: Zucker, Twix Miniatures, Espresso, Mettwurst, Grünkohleintopf. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Snickers Miniatures. mehr...
2182 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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