Andreas Kunz's Notizen, 18 Okt 18

👋🏼😎 - Zuerst meinen lieben Dank für eure Unterstützung und die unterstützenden Kommentare! 🙏🏼 Nachdem ich vorgestern die Radtour gemacht hatte ging es mir gestern wieder schlechter. War beim Arzt und der meinte, dass ich einen hartnäckigen Virus hätte. Jetzt soll ich Antibiotika (bin ich kein Fan von, esse ja schon ausreichend Geflügel) nehmen und absolut KEINEN Sport machen... 😢 das sind dann mittlerweile drei Wochen.... was mache ich jetzt mit meinen Plänen und Zielen? 🤔

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
2197 kcal Fett: 62,98g | Eiw: 231,10g | Kohlh: 158,79g.   Frühstück: Edeka Wildheidelbeeren, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Alpro Cashew Original, Getrocknete Feigen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Abendessen: Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Rabenhorst Granatapfel, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. mehr...

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Kommentare 
Antibiotika und Sport geht nun einfach mal nicht. Da tut man sich keinen Gefallen, gute Besserung 
18 Okt 18 vom Mitglied: Schnuppenstern
Gesund werden und dann die Pläne und Ziele angehen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut, lass es langsam angehen ;-). Gute Besserung und werde schnell wieder gesund. 
18 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Ja, das stimmt! Danke ... 🙁 
18 Okt 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
Wünsche dir das du schnell gesund wirst ☀️🍀🙋🏻‍♀️ 
18 Okt 18 vom Mitglied: Büffetsau
Ich gebe Nizzy zu 100% recht, erst die Gesundheit, dann alles andere. Gute Besserung! 
18 Okt 18 vom Mitglied: tinkerbell_1980
gute Besserung. Denk erstmal an die Gesundheit dann ans Ziel 
18 Okt 18 vom Mitglied: sumue65
Gute Besserung und pass auf dich auf. Ohne deine Gesundheit wirst du deine Ziele nicht erreichen, also siehst du schon, wo die Priorität liegt. Wird schon wieder. 
18 Okt 18 vom Mitglied: Bärle47
Das mit den ATB kommt auf die Situation drauf an. Es gibt die sog. Superinfektionen. Bei denen setzt sich ein bakterieller auf einen viralen Infekt oben drauf. Es kann also gute Gründe haben, dass der Arzt so eine Entscheidung trifft. 
18 Okt 18 vom Mitglied: Deliara
Ach... und natürlich gute Besserung. Kurier dich gut aus. 
18 Okt 18 vom Mitglied: Deliara
Erst einmal: Gute Besserung! Und dann aber doch: Hääää? Wieso sollst Du denn Antibiotika nehmen, wenn Du ein(en) Virus hast? Antibiotika helfen doch gar nicht gegen Viren - das weiß soch jedes Kind - und ein Arzt doch hoffentlich schon gleich dreimal! :/  
18 Okt 18 vom Mitglied: Agnes M.
@Agnes: Ja, das sollte man meinen, aber du willst gar nicht wissen wieviele meiner Kollegen schon bei dem kleinsten viralen Infekt mit Antibiotika um sich werfen. 🙄 Gefährlich zunehmende Bildung von Resistenzen interessiert da leider die Wenigsten...  
18 Okt 18 vom Mitglied: Schmungki
@Schmungki: Das ist ja fürchterlich! Wo doch gerade die Profis Vorbildcharakter haben sollten... Selbst bei bakteriellen Infektionen hat meine Hausärztin zumeist erst mal geraten, es ein paar (wenige!) Tage Bettruhe und Hausmittelchen zu probieren - und nur wenn es noch schlechter oder nicht besser wird die Antibiotika-Keule rausgeholt. Bei dieser Form der Behandlung habe ich mich eigentlich gut aufgehoben gefühlt. (Man will ja kein Resistenz-Brutschrank sein!) 
18 Okt 18 vom Mitglied: Agnes M.
Nachsatz: Stimmt, die Sache mit der "Superinfektion" könnte natürlich wiederum eine valide Begründung für die Antibiose sein... 
18 Okt 18 vom Mitglied: Agnes M.
Gute Besserung! 
18 Okt 18 vom Mitglied: Schmungki
Sorry 😱 Meine App spinnt gerade total. Das hatte ich eigentlich nur einmal und schon vor über ner Stunde geschrieben. Manches wird doppelt angezeigt, andere bereits geschriebene Kommentare sind einfach weg und erscheinen dann wo ganz anderes doppelt und dreifach 🤔 Ich entschuldige mich schon mal für Kommentare, die mit diesem Post eigentlich nichts zu tun haben. Die hatte ich dann eigentlich woanders gepostet! 🙈 
18 Okt 18 vom Mitglied: Schmungki
D A N K E ! 🤗 So werde ich bestimmt ganz schnell wieder fit! In der Tat sprach mein Doc von Viren & Bakterien. Er unterstützte auch, dass ich es mit ausreichender natürlicher Zufuhr an Vitaminen etc. versucht hatte. Vielleicht hätte ich einfach Zuhause bleiben und nicht zur Arbeit gehen sollen ... 🤔 ... 👋😍 
18 Okt 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
Dann sind Antibiotika in der Tat angebracht! :) Schön zu wissen, dass du da in guten Händen bist! 👍 Werd schnell wieder gesund! 🍀 Und auch wenn's schwer fällt, ausreichende Sportpause einlegen. 😊  
18 Okt 18 vom Mitglied: Schmungki
🤗 - okay, danke! Vielleicht habe ich ja auch deshalb die Kurve noch nicht bekommen (Selbstschutz) ... 👋😃 
18 Okt 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
Erst mal gute Besserung an dich. Auch wenn du krank bist und im Moment nicht an deinen Zielen arbeiten kannst, heißt das ja nicht, dass du diese aus den Augen verlieren musst. Gut gestärkt und erholt wirst du auch wieder Spaß an der Bewegung und am Sport haben. Und dann startest du halt wieder langsam durch und gehst nicht direkt an deine Grenzen. Deine Ziele kannst du trotzdem erreichen, das weißt du. Du brauchst nur ein bisschen mehr Geduld! 😊🙋🏼‍♀️😷 Erhol dich erst mal, alles Liebe! 
18 Okt 18 vom Mitglied: streetstylez
Gute Besserung. Top Tips stehen ja schon alle da. Und Die Topform kommt auch wieder. 
18 Okt 18 vom Mitglied: SaarPfalz

     
 

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