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Postworkout Futter
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1380 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Honig, Leinöl, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Gutes Land Gouda. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Gekochtes Ei. Abendessen: Kinder Ice Cream Sandwich, Tomaten, Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Türkische Pizza. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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