|
|
1167 kcal
|
Fett: 25,99g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Cheddar-Käse. Abendessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel (70g), Pink Lady Äpfel, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Hallo Ihr Lieben
gestern war ein echt aktiver Tag, heute 10 Stunden Popo breitsitzen im Büro😬Ich freue mich schon auf morgen.
Lasst Euch heute nicht ärgern. 💚
02 Okt 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Liebe Jacki, mache ich. Aber Du lässt Dich auch nicht ärgern, außer von mir (lächel)!
02 Okt 18 vom Mitglied: Alois007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|