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366 Kalorien Pfannkuchen mit Buchweizen Vollkornmehl, Soyamilch, Quark und Obst
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1572 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 215,88g.
Frühstück: Himbeeren, SchapfenMühle Dinkel Vollkornmehl, Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Dr. Oetker Backpulver, Ei. Mittagessen: Pellkartoffeln, Petersilie, Butter, Ei, Sea Gold Wildlachsfilet. Abendessen: Bio Vollkornspaghetti , Öncü Domates Salcasi, Petersilie, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Getrocknete Tomaten, Bio Gehackte Tomaten, Mazola Keimöl, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine. mehr...
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firam152's Gewichtsverlauf
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