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520 Kalorien Wildlachs und Spiegeleier auf Pellkartoffeln
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1572 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 215,88g.
Frühstück: Himbeeren, SchapfenMühle Dinkel Vollkornmehl, Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Dr. Oetker Backpulver, Ei. Mittagessen: Pellkartoffeln, Petersilie, Butter, Ei, Sea Gold Wildlachsfilet. Abendessen: Bio Vollkornspaghetti , Öncü Domates Salcasi, Petersilie, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Getrocknete Tomaten, Bio Gehackte Tomaten, Mazola Keimöl, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine. mehr...
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 Kommentare
Das mach ich diese Woche nach! Super!
08 Okt 18 vom Mitglied: borboleta#
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08 Okt 18 vom Mitglied: firam152
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firam152's Gewichtsverlauf
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