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29.09.18.;-)😍Samstag😍.;-) 🤗Guten Morgen zusammen🤗 und allen ein herrliches Herbstwochenende 50 g Berger Steinpilz Schinken 16 g Nordseekäse 0,5 gekochtes Ei u.s.w. ;-)🤗.358 KCAL 😊
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1899 kcal
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Fett: 93,94g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Tomaten, Oliven (Klein - Extra Groß), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Orangenmarmelade, Gut von Holstein Nordsee Käse, Berger Steinpilzschinken. Mittagessen: Softeis, Lidl Apfeltasche, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Abendessen: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
29 Sep 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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29 Sep 18 vom Mitglied: Klaviermaus
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Moin Willi 😊 lasst es euch gut gehen 🍀🍀
29 Sep 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen Zusammen;-) Habe gestern Morgen das Frühstücksbild versemmelt:-(.
Gleich gehts nach Holland fish& Chips;-).Allen Ein herrliches Wochenende mit
viel Sonnenschein.;-)
29 Sep 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Dir auch ein tolles Wochenende und genießt die letzten Sonnenstrahlen.
29 Sep 18 vom Mitglied: bawayak1
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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