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Ergebnis der letzten 3 Tage: -1,0kg
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1213 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Seitenbacher Protein Cereal, Kellogg's Corn Flakes, Arla Skyr Erdbeere, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Tassimo Creamer From Milk, Tassimo Café Crema. Abendessen: REWE Bio Spitzen-Langkornreis, Brokkoli, REWE Bio Schmand 24% Fett, Aldi Rote Paprika, Champignons. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima👍👏! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag!
20 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke Steffi, wünsche dir auch einen schönen Donnerstag und somit schon fast am Wochenende angekommen 😊👍
20 Sep 18 vom Mitglied: .Ysera.
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20 Sep 18 vom Mitglied: sir wukulon
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.Ysera.'s Gewichtsverlauf
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