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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2595 kcal
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Fett: 121,79g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 298,88g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Burger Knäckebrot Urtyp, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Jermi Schinken Räucher, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Ritter Sport Macadamia, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Weintrauben, Himbeeren, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Dann ab zur Massage :) Schönen Tag :)
13 Sep 18 vom Mitglied: wuschal
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Massage wurde mir gestern schon angeboten ...ich kam nicht mal zum "ja" sagen, bin vorher eingeschlafen, eindeutig Frischluftkollaps😉
Aber ich sollte die Massage noch einfordern 😏Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag😎
13 Sep 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Bin besser beim passiv als aktiv massieren 🙃
13 Sep 18 vom Mitglied: wuschal
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Das war ja wirklich Extremsport, aber sicher bist du auch froh, das geschafft zu haben. Alles wird gut! 😘
13 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Wenn es mal geschafft wäre....ist erst der Anfang gewesen. Aber ich seh es sportlich😜
13 Sep 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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