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Ich hatte gestern Abend gleich 2 Portionen gekocht, das essential auch gern 2x hintereinander,...😋
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1328 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Kresse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Homann Rollmops, Kaffee mit Milch und Zucker, Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Kaufland Pflücksalat, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: Brühwürfel, Petersilie, Kohlrabi, Rosenkohl, Möhren, REWE Porree, Sellerie, Struik Hühner-Kraftbouillon, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Feigen, TiP Tomaten Ketchup, Heinz Salatcreme, Kartoffeln, Rapsöl, Kohlrabi, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: De Bron Salz Lakritz. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Lass dir schmecken Guten Appetit. 👍🙋♀️☀️
11 Sep 18 vom Mitglied: calpe2012
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Hat heute noch besser geschmeckt als gestern,... Dankeschön 😉🙋♀️
11 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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