Trotz Stillstands und Zunahme auf der Berlin-Fahrt - ich flipp grad innerlich aus vor Freude. Die Hose, die wieder passen sollte, sieht zwar noch nach Presswurst aus, aber SIE IST ZU! Ich habe mich also hosentechnisch von Gr. 52 auf Luft-anhalten-38 geschrumpft. Tschakka!

Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
820 kcal Fett: 58,93g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 22,21g.   Mittagessen: K-Classic Leberkäse Fein, Heinz Tomato Ketchup, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Bautz'ner Kräuter Dressing, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise Minis. mehr...
1818 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Glückwunsch!!! Die Presswurst verschwindet auch noch. Bin ich mir sicher  
10 Sep 18 vom Mitglied: Astrafee
Gratuliere :-). Wie Astrafee schon sagte, die Presswurst und das Luftanhalten bekommst auch noch weg ;-). Guten Wochenstart! 
10 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Sehr gut gemacht. 
10 Sep 18 vom Mitglied: Gemella2005
Klasse! 
10 Sep 18 vom Mitglied: kaktustod
Das klingt Klasse und gibt einen ordentlichen Motivationsschub !! :-) 
10 Sep 18 vom Mitglied: neweys
💪💪👍👍👍 
11 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite



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