|
05.09.18;-) Mittwoch.Die letzten Sonnenstrahlen geniessen;-) Radtour um den Baldeneysee Kaffeezeit bei Haus Scheppen ;-) ***** 330 kcal;-)
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Den Gamle Fabrik Orange, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven (Klein - Extra Groß), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Stockmeyer Chili-Cheese Salami, Adler Edelcreme Kräuter. Mittagessen: REWE Beste Wahl Stachelbeeren Gezuckert, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knorr Asia Süß Sauer, Iglo Asia Gemüse, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mehr...
|
|
4623 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
🤗 Mandarinen Schmand 🤗
😊 330 kcal 😊
05 Sep 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
|
Ich bin auch gerne am Baldeneysee. 😊
05 Sep 18 vom Mitglied: Rennmaus3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|