Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Power System Protein 90, Bananen. Mittagessen: Gut & Günstig Edamer Mild, Edeka Brotzeit, Netto Putenschnitzel, Rosenkohl. Abendessen: Laugenbrezeln, K-Classic Bockwurst. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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