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1561 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Leinsamen, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Butter, Belbake Paniermehl, Kuljanka Pflaumenknödel. Abendessen: Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Milbona Gouda Jung, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Jung. mehr...
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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