Sonja234567's Notizen, 23 Jun 18

Jemand aus Traunsteiner oder Landsberger Landkreis hier?
97,9 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2018:
1295 kcal Fett: 39,49g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 189,85g.   Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkorn Toast, Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Kohlrabi, Landjunker Putengeschnetzeltes, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dove Caramel Mini, Almighurt Vanilla, Aldi Trauben Kernlos, Brombeeren, Himbeeren, Almighurt Nektarine Florida-Orange. mehr...
2909 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Hallo :-),Ich wohne in Bad Reichenhall 🤩 
23 Jun 18 vom Mitglied: bluedanubebudapest
Das ist ja cool, ich heiße Sonja und du? Wir haben beide am 27.5 einen Start Impuls. Ich hab dann ab 1.6 wieder richtig FatSecret getreckt. 
23 Jun 18 vom Mitglied: Sonja234567
ich wohne direkt Landsberg 
23 Jun 18 vom Mitglied: iffets13
Da bin ich ab Freitag übers Wochenende  
23 Jun 18 vom Mitglied: Sonja234567

     
 

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