Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Kiwi, Bananen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Bratwurst. Abendessen: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Gut & Günstig Thunfisch Filets, Tomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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