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So ihr Lieben, ab morgen geht es ans Formen,... alle die bei der sportchallenge teilnehmen bitte hier morgen wie beschrieben den Umfang drunter und dann geht es ans Übungen ausführen und Punkte sammeln,... wir rocken das!💪🏼
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1444 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Nord Lachsforelle, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Weintrauben, Pfirsiche, Banane, Kaufland Bio Mandel Drink, Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zucker, Espresso, Maggi Gebratene Nudeln Thai. Abendessen: Gut & Günstig Burger , KFC Pommes Frites (Mittel) . Snacks/Sonstiges: Barre Alkoholfreies Bier , Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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 Kommentare
Dann erstellenden gerade noch einen ausweichpost,... komisch,...
18 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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18 Jun 18 vom Mitglied: frankazinke
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Hm, es haben ja doch einige Probleme mit dem reinkommen in diesen Post,... können wir uns wegen der tagespunkte usw dann auf den anderen Post einigen, damit es nicht so ein hin und her ist? Ich habe gerade mit den Übungen gestartet und werde sie danach dort zusammen zählen, heute wird es noch nicht so viel, da ich ja auch noch Trampolin habe,...
18 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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hab auch probs hier, wenn ich aus den "nachrichten" hier rein will. Aber direkt im Post über "Esche" geht es...
18 Jun 18 vom Mitglied: Sonnenkindl
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esche85's Gewichtsverlauf
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