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Ich muss mich schon wieder freuen 🎉 🎊 🎈 ich bin grün! Seit heute habe ich den gelben Bereich verlassen, zumindest erstmal, ich hoffe ich kann ihn auch weiterhin halten und ein wenig verschieben Richtung blau 😃 aber ich bin grün 😁
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1263 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Banane, Blaubeeren, Erdbeeren, Aprikosen. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Freshona Ananasstücke, Currypulver, Spitzpaprika, Zucchini, Möhren, Blumenkohl, Porree, Rapsöl, Landjunker Puten-Ministeaks, Lidl Basmati Reis, Blumenkohl. Abendessen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille . Snacks/Sonstiges: Weißwein, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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