Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 269,09g.
Frühstück: Nutella Nutella, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Salami, Leberwurst. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Mövenpick Panna Cotta Himbeere , Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grappa, Weißwein, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Baguette, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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