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Warum habe ich das nicht schon vor Jahren gekauft? Macht Spaß, powert aus, macht muskelkater,... super sowas! Und man kann es im Wohnzimmer machen, mit der eigenen Musik usw,... 💃🏃🏼♀️🤸🏼♂️🧘🏼♀️🎧🎼
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1250 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Aldi Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Thüringer Landstolz Mutzbraten. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Creme Fraiche, Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Barre Alkoholfreies Bier . mehr...
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854 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
19 Mai 18 vom Mitglied: wuschal
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Ich finde die großen Trampoline im Garten um einiges besser 🙂
19 Mai 18 vom Mitglied: sooii
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Das ist mit griff für spezielle Übungen, oder ✌🏻
19 Mai 18 vom Mitglied: wuschal
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Ich springe auch sehr gerne auf den großen, habe da ja auch 1x die Woche Training, hier geht es wirklich um bestimmte Fitness Übungen, mache da ein Ganzkörper- Workout, mit Kniebeuge auf unebenem Untergrund, und laufen und den Skisprung usw, also Kraft, Kondition und Koordination, habe es aber noch nicht lang, Erfolge berichte ich dann in ein paar Monaten, oder halt auch nicht 😅
19 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Muss man da nicht aufpassen, dass man sich nicht den Kopf an der Decke stößt? 🤔
19 Mai 18 vom Mitglied: Rennmaus3
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Sportlich, sportlich! 😃 🍀
19 Mai 18 vom Mitglied: Everlost
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Habe ich auch erst gedacht rennmaus, aber diese sind auch anders gefedert, man springt da nicht so hoch,... geht also wirklich ganz gut, und der Boden wackelt kaum, obwohl das hier der absolute Altbau ist
19 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Hauptsache es macht Spaß 😊 Weiß nur nicht ob das hier in einer Mietwohnung die Nachbarn so toll fänden😬 oder geht das von der lautstärke her?
19 Mai 18 vom Mitglied: sooii
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Unsere Nachbarin unten sagt sie hört es nicht,... aber ich weiß halt auch nicht wie gut sie überhaupt hört🤭 aber hier wackeln die Schränke normal sogar beim gehen, aber dabei lustiger Weise nicht, also kann es schon sein
19 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Die komplizierte Physik des Schalls 🙃🧔🏻
19 Mai 18 vom Mitglied: wuschal
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Ah, okay. Die Frage nach der Lautstärke wg. Mietshaus wäre dann auch meine nächste gewesen. 😉
19 Mai 18 vom Mitglied: Rennmaus3
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Da kommt es nicht auf das Trampolin, sondern auf die Bauweise an. Sehr kompliziertes, komplexes und unlogisches Thema
19 Mai 18 vom Mitglied: wuschal
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Oh ja wuschal, lange ist’s her, (2jahre ca *hust*) aber ich weiß noch ich fand es spannend und habe es gehasst zugleich 🙈
19 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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