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06 Februar 2024
Nicht mehr.... Aber auch nicht weniger 😒
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
30 kg
3,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
24 Januar 2024
Nach einem Völlereiwochenende bin ich froh, den Stand gehalten zu haben. Das nächste Wochenende steht vor der Tür mit zwei Restaurantbesuchen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
30 kg
3,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 Januar 2024
Wieder auf dem richtigen Weg.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
30 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
02 Januar 2024
Damit war zu rechnen.... Ich erwarte aber eine schnelle Rückkehr in die alte Spur... Die letzten 10 Tage habe ich zu gut gelebt. Ich hoffe aber dass noch einiges an Flüssigkeit rauskommt.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
27,5 kg
6,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
23 Dezember 2023
Die letzten drei Wochen waren recht stabil. Jetzt kommt es drauf an. Weihnachten steht vor der Tür. Da sollte nicht mehr als ein Kilo hinzukommen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
29,5 kg
4,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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