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02 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
4,5 kg
3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
konstantes Gewicht
04 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
4,5 kg
3 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
konstantes Gewicht
20 Februar 2022
Mir ist die Woche über vermehrt aufgefallen, dass mich viel Inhalt hier bei FS total triggert.. und entgegengesetzt zu meinem Versuch, Vertrauen in mich und meinen Körper aufzubauen, steht - ohne ständiges Kontrollieren, Disziplinieren, Perfektionieren. Das häufige Scrollen und Lesen hier macht es mir sehr schwer, mich davon zu distanzieren (weil auch ein Teil von mir immer noch Diät machen will - das Gefühl der Kontrolle gibt eben auch Sicherheit). Daher möchte ich mich auf unbestimmte Zeit zurückziehen. Einmal im Monat zum Gewichtseintrag komme ich aber noch vorbei.
(9 Kommentare)
04 Februar 2022
15.⚜️ KF nach Navy: 24,7%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
4,5 kg
3 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
18 Januar 2022
Der heutige Tag ist ganz unerwartet geprägt von für mich großen Erfolgserlebnissen: 1. Ich konnte heute morgen meiner nebligen Stimmung und Anspannung zum Trotz aufstehen! … weiter in den Kommentaren…
(13 Kommentare)
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