Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Rutrick
Notizen
Rutrick's Notizen
Rutrick's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 252
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
01 Februar 2022
😁 Wird... 💪
Bin hochmotiviert 😎
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,6 kg
11 kg
9,6 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
30 Januar 2022
Es ist vollbracht. 7 Tage ohne Zwischensnacks. Dadurch ein ordentliches Defizit von über 800 kcal am Tag (zumindest laut Garmin 😄). Die Portionstütchen sind vorbereitet, mal sehen, ob ich morgen überhaupt eins will...
(9 Kommentare)
29 Januar 2022
Es geht runter. Heute ist Tag 6 ohne Zwischensnacks. Gestern Abend beim Film gucken, wars schon nicht so einfach, aber ich habs geschafft 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
10,6 kg
10 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
25 Januar 2022
Die Reste eines anstrengenden und unkontrolliertem Wochenende... 😔 "Die Chips sind nicht gut für dich Ruth" , und ZACK ganze Tüte gefuttert. "Nein Ruth, kauf dir keine Schoki", und ZACK gekauft und gemampft. "Du brauchst jetzt keinen Käse", und ZACK komplette Packung Frischkäse gelöffelt 😔😔😔 Ich liebe meinen Sport, aber durchs Essen mach ich alles zunichte. Ich kann es doch eigentlich. Und ich weiß, dass es nur ein Genuss für Sekunden ist, und trotzdem landet es in meinem Mund... Werde diese Woche komplett auf Zwischensnacks verzichten, um mal aus dieser Spirale wieder raus zu kommen...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
9,9 kg
10,7 kg
Recht gut
(25 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
18 Januar 2022
💦 Es ist endlich wieder weg 😅 da können die Fettpölsterchen sich ein Beispiel nehmen und direkt dem Wasser hinterher sprinten 😉
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,3 kg
10,3 kg
10,3 kg
Recht gut
(11 Kommentare)
Verlust von 4,9 kg pro Woche
Rutrick's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen