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AprilMädel
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Gewichtsverlauf
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19 August 2021
Seca-Messung August ‘21:
- 4kg Gesamtgewicht, wobei …
- 10 kg Körperfett
+ 3 kg Muskelmasse
+ 3 kg Wasser im Körper
(im Vergleich zu August ‘20)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,1 kg
5,1 kg
14,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,2 kg
0 kg
19,2 kg
Recht gut
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28 Dezember 2020
Heute habe ich endlich meine neue Yogamatte und das 90 Tage Fitness Journal bekommen. Neue Vorbereitung & neue Motivation für 2021 🤗
(Leider habe ich in Deutschland kein zu mir passendes Fitness Journal gefunden, deswegen habe ich es aus den USA bestellt)
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07 Dezember 2020
Meine erste Smoothie-Bowl 😊
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03 Dezember 2020
Kann mir jemand ein Kochbuch für vegetarische Rezepte empfehlen? :)
(3 Kommentare)
AprilMädel's Gewichtsverlauf
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