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28 Juli 2018
"36 Grad und ich werd' noch schwerer" la la la la 😔
(1 Kommentar)
28 Juli 2018
(1 Kommentar)
27 Juli 2018
Das ist doch echt zum Mäuse melken. 😡
Trinke 3 Liter (wovon 2l Kräuter-Brennesseltee sind), esse viel Salat und sättigende Lebensmittel und aufgrund der Hitze hin und wieder ein Wassereis. Auch Sport wird nicht vernachlässigt und dennoch geht das Gewicht nach oben. Und dann mal eben direkt 700g. 😔
Und nein, meine Tage stehen noch nicht an - sonst könnte ich die Zunahme wenigstens darauf schieben.
War so stolz, die 10kg geschafft zu haben und jetzt ist es einfach nur noch frustrierend...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,8 kg
7,2 kg
12,8 kg
Recht gut
(19 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
26 Juli 2018
Heute Sporteinheit (Ganzkörperworkout) im Keller - wer macht mit? 😉
(6 Kommentare)
22 Juli 2018
(2 Kommentare)
Aerosun's Gewichtsverlauf
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