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02 Juli 2018
Waage war defekt...doch leider mehr Urlaubskilos als gedacht. 😔
Egal, Bikini saß und jetzt wird wieder mehr auf Ernährung und Sport geachtet. 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,4 kg
8,6 kg
11,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
29 Juni 2018
Leider im Urlaub zugenommen.
Habe mich zwar an 16:8 gehalten, aber zu viel Pommes & Eis gegessen und zu wenig getrunken.
Aber egal - Urlaub war schön und das Gewicht bekomme ich mit Disziplin schon wieder herunter. 😉💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
9,7 kg
10,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
11 Juni 2018
Yeah, endlich wieder ein größerer Schritt 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,4 kg
10,6 kg
9,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
08 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
10 kg
10 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
01 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,7 kg
9,3 kg
10,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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