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29 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,6 kg
6,3 kg
5,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
27 September 2022
Nach dem Ping kommt Pong. Kleine Rückschläge ignorieren und weitermachen nach Plan. 110, ich komme :-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116 kg
5,9 kg
6 kg
Schlecht
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
22 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,3 kg
7,6 kg
4,3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
21 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115 kg
6,9 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
19 September 2022
Weiter geht die Reise von 115 -> 110 Kilo (langsam, 2.5 - 3 kg pro Monat).
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,3 kg
6,6 kg
5,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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