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05 September 2022
Erste Etappe (121 -> 115) fast geschafft :-)
Sobald 115 für 3-4 Tage stabil bleibt, setze ich die nächste Etappe und berechne den Kalorienbedarf neu (für die nächste Etappe).
Yip yip :-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,2 kg
6,7 kg
5,2 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 4,9 kg pro Woche
04 September 2022
115 ich komme :-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,9 kg
6 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
01 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,1 kg
5,8 kg
6,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
31 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,2 kg
5,7 kg
6,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
29 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,2 kg
5,7 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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