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20 Februar 2024
😱Jetzt hab ich mich nicht täglich gewogen und das ist das Ergebnis. Das war keine gute Entscheidung. 😰Ich hab echt gedacht, dass ich abgenommen hätte.
Gewicht:
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131,3 kg
28,7 kg
20,3 kg
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
17 Februar 2024
Bin darüber sehr froh. 🤓
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130,6 kg
29,4 kg
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
13 Februar 2024
1-2 mal pro Woche wiegen reicht. Posten sowieso. Sonst bekommt man nur schlechte Laune. Morgen (da stelle ich mich nicht auf die Waage) ist mein Gewicht sicher wieder höher und ich schiebe mir vor lauter Frust wieder irgendwas ein.😬
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28,4 kg
20,6 kg
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
10 Februar 2024
Obwohl ich diesen Monat im ETB geblieben bin.🤦🏼♀️
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132,4 kg
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
07 Februar 2024
Für diese Woche bin ich zufrieden. 🤓
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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