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23 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
11,9 kg
18 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
19 November 2018
Es tut mir leid heute ziemlich spät .. aber ich hatte so viel zu tun heute🙈
***AUSWERTUNG FRÜHLINGSROLLENCHALLENGE ***
Leider haben wir jetzt 4 RoteK 😢😢😢😢😢 wenn nächste Woche wieder nichts kommt dann scheiden sie leider aus ..
Und eine herzliches hallo an Mila.be die da zugestoßen ist ❤️
Aber eine freudige Nachricht wir haben diese Woche wieder 6,5kg zsm abgenommen 💪💪💪
Also für die kommende Woche wieder schön rein hauen dass das auch so bleibt 🥰
(32 Kommentare)
18 November 2018
So meine lieben es ist wieder so weit ..
FRÜHLINGSROLLENCHALLENGE
Also gibt mir eure Gewichte und gesammelten Punkte bis spätestens morgen Mittag und ich mach dann die neue Auswertung fertig
Die neuen Zusatz Aufgaben sind
30x Kniebeugen
30x hampelmann ( wer nicht springen kann kann auch einen V-schritt machen)
30x Ausfallschritt
30x Sit ups
Also viel Spaß beim Punkte sammeln ❤️
(30 Kommentare)
16 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,3 kg
11,6 kg
18,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
15 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,7 kg
11,2 kg
18,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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