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30 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,7 kg
12,2 kg
17,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
26 November 2018
FRÜHLINGSROLLENCHALLENGE
***AUSWERTUNG*** Überarbeitung
Hier ist sie meine lieben die Auswertung ist jetzt fertig und wir haben es geschafft ganz -8kg abzunehmen🥳🥳🥳 und die Zunahme liegt auch nur bei +2,9kg 🤷♀️
Leider sind 3 Mitglieder ausgeschieden da ich erneut keine Angaben bekommen habe 🥺🥺🥺
Davon lassen wir uns nicht unterkriegen und machen das beste aus der neuen Woche .. an alle die mein Leid teilen und auch krank im Bett liegen GUTE BESSERUNG und übertreibt nicht ❤️❤️❤️
Also ran an den Speck und viel Spaß beim Punkte sammeln und abnehmen 🥰🥰🥰
(20 Kommentare)
26 November 2018
FRÜHLINGSROLLENCHALLENGE
***AUSWERTUNG***
Meine lieben ich musste die Auswertung überarbeiten und habe sie neu hoch geladen ❤️😘
(11 Kommentare)
25 November 2018
FRÜHLINGSROLLENCHALLENGE
Meine lieben ich hab ganz vergessen den post fertig zu machen das ihr mir eure Punkte und Gewichte geben könnt 🙈🙈🙈🙈 aber Migräne hat heute Mittag bei mir angeklopft und ich hab auch noch herein gesagt 😩😵🤯
Neue Zusatz Aufgaben:
30x stützen
30x sit ups
30sec plank
30sec wandsitzen
(24 Kommentare)
23 November 2018
Ich muss mich leider für den Sport abmelden 🥺🥺🥺🥺 mich hat es voll erwischt .. das ganze Jahr noch keine Erkältung 🤧 und jetzt alles Fieber 🤒 Schüttelfrost 🥶 und Gliederschmerzen 😷
(28 Kommentare)
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