DirkR3's Notizen

DirkR3's Profil | Gewichtsverlauf

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30 Dezember 2021

Seit kurzen habe ich ein neues Hobby, ich sammle alte Uhren, vorrangig Handaufzugsuhren. Es fing an mit einem Schaubladenfund, die alte Uhr von meinen Vater die er sich zur Geburt meines großen Bruders gekauft hat. Beide hatten mit ihrer Gesundheit nicht ganz so viel Glück und daher ist das Thema eine Verbindung zu den beiden und erinnert mich täglich am Handgelenk daran auf meine Gesundheit und Ernährung acht zu geben.
Auf dem Bild ist eine einfache Quarzuhr bei der ich mich Kreativ am Ziffernblatt ausgelassen habe, ein bisschen um mich zu erinnern und ein bisschen euch zu ehren.

Meine Jahresbilanz:
Etwas planlos im Mai gestartet, rückte das Ziel durch viel Konsequenz schneller näher als ich erwartet hatte. Selbst in der Adventszeit konnte ich noch ein paar pfunde lassen. Seit Weihnachten ist dann alles etwas außer Kontrolle geraten und das ist ja auch mal ganz gut denn es erinnert mich daran wie es war und was jetzt besser ist.
Meine Lieblingsgerichte sind heute andere als vor einem Jahr, ich fühle mich ausgeglichener und gesund. Für 2022 wünsche ich mir das ich beständig dran bleibe, und bin gespannt ob ich mich von euren zahlreichen sportlichen Aktivitäten anstecken lasse.
Mein Ziel für 2022, herausfinden bei welchem Gewicht ich mich am wohlsten fühle und dort dann bleiben.

Danke für eure Unterstützung und viel Glück mit euren Zielen in 2022.

(6 Kommentare)

25 Dezember 2021

🙄😔🎅😋🤭

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
95,8 kg	36,4 kg	3,8 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,5 kg pro Woche

24 Dezember 2021

Ich komme ins Wohnzimmer und alles ist anders ein riesiger Baum steht in unserem Wohnzimmer und dazu noch wunderschön leuchtend und glänzend geschmückt. Einen Moment später sitze ich am Esstisch und kaue auf einem Stück Brötchen, ich kann die Augen nicht vom Baum lassen und spüre es ist ein ganz besonderer Tag. Freude breitet sich in mir aus.
Das ist meine frühste Erinnerungen an Weihnachten, nicht die Geschenke, nicht der Weihnachtsmann der über viele Jahre von meinem Onkel gespielt wurde, einfach nur der Baum der plötzlich am heiligen Morgen zum Frühstück da stand.
In den nächsten Jahren vervollständigte sich das Bild, der Baum ist nicht urplötzlich da, sondern wird vom Papa ein paar Tage vorher aus dem Garten geholt und am Abend vor Heiligabend ins Haus geholt und geschmückt. Es werden große Kartons hervorgeholt in denen sich wiederum kleine Kartons befinden und darin große, kleine, mittlere, rote, silberne, goldene und bunte Kugeln, Tannenzapfen, Eiszapfen usw und Lametta. Von jeder Sorte ein paar Stück. Außer eine einzelne Kugel, sie ist durchsichtig und mit ein paar rosa Blütenblättern bemalt, die ist schon seit Generationen in der Familie und wurde immer weitergegeben. Sie war nicht immer ein Einzelstück sondern wie es eben so ist geht immer mal wieder eine kaputt und sie ist die letzte ihrer Art. Für meine Mutter hingen viele schöne Erinnerungen an dieser Kugel. Deswegen wurde jedes Jahr aufs neue erstmal diese Kugel rausgesucht und in Sicherheit gebracht. Sie war immer die letzte Kugel die den Baum schmückte und sie bekam den besten Platz so das man sie vom Wohnzimmer und vom Esszimmer besonders gut sah.
Über die Jahre werden immer wieder neue Kugeln und Schmuck hinzugekauft, der Baum wird Wuchtiger und es gehen ja auch immer wieder welche kaputt. Die Katzen, insbesondere in den Jahren wo wir Jungtiere hatten, die erste Begegnung mit dem Schnee ist immer süß - die erste Begegnung mit dem Weihnachtsbaum auch, endet aber meist in Scherben. Denn ist da noch der Onkel der jedes Jahr beim großen Weihnachtskaffee am Baum sitzt und die Spannung ist bis zu Schluss groß ob er es denn diesmal schafft alle ganz zu lassen, auf der Seite hingen denn in weiser Voraussicht die nicht mehr ganz so schönen, angeditschte Kugeln.
Ihr ahnt es schon auch die besondere Kugel die so einzig ist in ihrer Art musste auch irgendwann abschied nehmen, aber wie es sich für eine besondere Kugel gehört unter ganz besonderen umständen. Es war wieder Kaffeezeit die Gäste gerade gegangen, wir saßen noch einen Moment und freuen uns das der Onkel diesmal nicht die Kugel an der Armlehne zerdeppert hat.
Der Baum fällt urplötzlich um, keine Katze in Sicht, keine Erklärung für das Fallen, die Spitze landet in den übriggebliebenen Tortenstücken, mein Schwager springt auf und kippt den Baum in sekundenschnelle zurück in die alte Position. Unser blick fällt auf den Aschenbecher gefüllt mit Scherben, daneben nur Nadelnauf dem Tisch,. Die besondere Kugel hat sich verabschiedet und ist quasi direkt in die Entsorgung gesprungen ohne Staub zu hinterlassen. Alles ist still, meine Mutter nimmt die größte Scherbe vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger, schaut uns nach und nach skurril durch das Glas in die Augen, lächelt sanft dabei und sagt 'Erinnerungen können wir mit dingen verbinden, aber wir tragen die Erinnerungen tief in unserem Herzen', tränen lassen ihre Augen glänzen.
So wie Jahr für Jahr die eine oder andere Kugel nicht mehr ohne Makel war oder von uns ging, so verschonte das Schicksal auch unsere Familie nicht. So kam es bald dazu das mein Bruder und ich das schmücken des Baumes am Vorweihnachtsabend übernahmen und auch als wir nicht mehr im Elternhaus wohnten trafen wir uns jedes Jahr zum schmücken im Elternhaus so lange unsere Eltern lebten. Eine schöne Tradition.
In diesem Sinne - Verschafft euch und euren liebsten tolle Erinnerungen, oder genießt die Erinnerungen die Ihr in den Jahren schon gesammelt habt.

Frohe Weihnachten

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18 Dezember 2021

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
95,3 kg	36,9 kg	3,3 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 1,0 kg pro Woche

17 Dezember 2021

Schokolade ist Gottes Entschuldigung für Brokkoli.
Dieser Satz ist irgendwie bei mir hängengeblieben obwohl ich Brokkoli doch gerne esse, am liebsten mit Kartoffeln als Gratin. Mein Brokkoli ist denn eher der Fisch und was sonst noch so im Wasser wohnt. Manchmal wenn ich einen lecker angerichteten Fisch sehe denke ich mir so ‚wirklich schade das ich kein Fisch mag‘ und wenn ich denn jemanden beim Fisch essen sehe der gerade vorsichtig sich eine Grete nach der anderen aus dem Mund zieht denn denk ich mir ‚wie gut das ich kein Fisch mag‘. So hat wohl jeder seinen Brokkoli in welcher Form auch immer. Aber Schokolade die mag doch jeder, das wussten wir auch schon vorm Filmklassiker ‚Chocolat – Ein kleiner Biss genügt‘ in dem Juliette Binoche eine Chocolaterie eröffnet und eine Kleinstadt mit ihren Künsten verzaubert. Ein kleiner Biss genügt um zu wissen das der Rest der Tafel auch gleich weg ist, so habe ich sinngemäß den Titel für mich vervollständigt, über Jahre hinweg.
Von meinen Großeltern habe ich nur eine Oma kennengelernt, sie starb als ich 4 war und dem zufolge habe ich auch nur wenige Kindheitserinnerungen an sie: Wir sind oft zum Sonntagskaffee zu ihr gefahren, haben ihr von unserem Sonntagsessen etwas mitgebracht welches sie sich denn am nächsten Tag warm machen konnte. Als der Sonntagskuchen denn vertilgt war kam die ersehnte Frage ‚Jetzt noch ein leckeres Stück Schokolade?‘ und sie packte eine Schokolade aus dem Silberpapier aus und brach für jeden ein Stückchen ab, danach wieder im fein säuberlich gefalteten Silberpapier zurück in den Schrank und es war natürlich das leckerste Stück Schokolade der Welt. Manchmal ist weniger eben mehr. Ich hatte vor wenigen Jahren eine Kollegin die mit Ihren 50 Jahren sehr Jung geblieben ist, doch immer, wenn ich sie beim Schokolade essen und Silberpapier falten sah, eben auf die gleiche Weise wie es meine Omi tat, war sie in meinen Gedanken genau so alt wie meine Omi. Ein kleiner Biss genügt.
Im Gegensatz zum Alkohol gilt bei der Schokolade um so hochprozentiger umso Gesünder. Ich bin inzwischen bei der 100% Schokolade angekommen und ja man will denn auch nur ein Stück Schokolade, weil sie so stark ist und nein es kommt bei mir nicht zu alt machenden Faltaktionen. Die Schokolade landet in einem Glas das ich ab und zu öffne um mir ein Stückchen Hochgenuss zu gönnen, in diesem Sinne - Ein kleiner Biss genügt.

Schönes Wochenende

(3 Kommentare)

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