DirkR3's Notizen

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26 Februar 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
92,9 kg 39,3 kg 0,9 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,2 kg pro Woche

19 Februar 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
93,1 kg 39,1 kg 1,1 kg Recht gut
   (1 Kommentar) konstantes Gewicht

12 Februar 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
93,1 kg 39,1 kg 1,1 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 1,0 kg pro Woche

08 Februar 2022

Am Wochenende habe ich mir eine Körperfettwaage bestellt und eben hab ich sie aus der Packstation abgeholt. Also Paket aufgemacht und da fliegt mir gleich ein großer Zettel entgegen mit den Worten: 'Diese Waage ist nicht empathisch oder höflich sondern sehr direkt.' War da wirklich so ein Zettel drin? Nein natürlich nicht, aber er hätte eine schlechte Bewertung verhindern können.😜
Nachdem ich seit Anfang Dezember laut BMI Normalgewichtig bin dachte ich das der Fettanteil ja ähnlich normal sein dürfte. Wenn man nun den Fettanteil in gut, böse und katastrophal einteilt steh ich jetzt schon wieder kurz vor einer Katastrophe. 27% hat das gerät ausgespuckt und mit meinen 45 Jahren wären 11-21,9% Normal. Also kurz mal hin und her gerechnet, neues Ziel sind 88kg denn sollte ich bei 21% liegen.

05 Februar 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
94,1 kg 38,1 kg 2,1 kg Recht gut
   (4 Kommentare) konstantes Gewicht


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