Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
BenZac
Notizen
BenZac's Notizen
BenZac's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 424
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
24 April 2023
In 2 Wochen 700 Gramm abgenommen 💪 es läuft alles nach Plan. Dazu hat sich auch wieder was an den Umfängen getan:
Bauch: - 0,9 cm (insgesamt - 2,5 cm)
Bein rechts: - 0,1 cm (insgesamt - 0,5 cm)
Bein links: - 0,3 cm (insgesamt - 0,9 cm)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,1 kg
3,9 kg
4,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
17 April 2023
Wochendurchschnitt 10. - 16.04.23:
-> diese Woche richtig durchgezogen, gut trainiert und diszipliniert gewesen. Zwar "nur" 300 g weniger, dafür hat sich schon was bei den Umfängen getan:
• Bauch - 1,6 cm
• Bein links - 0,4 cm
• Bein rechts - 0,6 cm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
3,5 kg
5 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
10 April 2023
Wochendurchschnitt 03. - 09.04.
-> jetzt muss ich echt wieder angreifen, es fehlte an Struktur und ich merke echt, dass ich mich wieder in gewohnten Routinen reinfinden muss
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,8 kg
3,2 kg
5,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
05 Februar 2023
Wochendurchschnitt 30.01. - 05.02.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,1 kg
4,9 kg
3,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 Januar 2023
Ich habe mal eine Frage an Euch: Wie trackt ihr Hühnersuppe (also aus einem selbst ausgekochtes Huhn)? 🙈 Würde man nur das Fleisch, das man später abrupft, wiegen, wäre das Ergebnis ja verfälscht weil die Haut zB ja auch einiges an Fett in die Brühe abgegeben hat. Bin ratlos
(2 Kommentare)
BenZac's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen