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19 März 2024
So eine stressige und turbulente Woche mit suboptimalem Training sowie Ernährung kann also doch auch etwas Positives haben 😂 denke mal aber so ein bisschen Wasser kommt die Tage wieder dazu 👌🏻
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6,1 kg
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
15 März 2024
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
10 März 2024
Glaube noch etwas dehydriert vom gestrigen Rave, aber nehme ich erstmal 😂👌🏻
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
07 März 2024
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
03 März 2024
Halbzeit nach nicht mal 4 Wochen und darunter 1 Woche Erkältung, liege echt deutlich vor dem Zeitplan. Später geht es in die Therme, jetzt kann man sich auch so allmählich mal sehen lassen 😂
Ich denke mal ab jetzt wird es deutlich langsamer gehen, da das ganze Wasser jetzt auch raus ist.
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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