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18 April 2024
So ich beteilige mich sogar mal an dieser Challenge und kombiniere sie mit meiner damaligen "Transformation" in ein gesünderes Leben :-)
Das aktuelle Bild war ein Schnappsschuss (habe gemerkt, dass ich echt super selten noch Bilder von mir mache), das Lächeln habe ich natürlich nicht verloren 😜
(19 Kommentare)
18 April 2024
Trotz 2 bewussten, mittlerschweren Cheatdays am Wochenende, die ich aber ganz gut kompensieren konnte, geht es nun weiter 🙃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,6 kg
8,4 kg
4,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
13 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,2 kg
7,8 kg
4,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
09 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,7 kg
7,3 kg
5,2 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
04 April 2024
Puh, da waren die Osterfeiertage zum Glück nicht ganz so verheerend wie erwartet 🙌🏻😅
Jetzt wird es aber Zeit, dass es wieder vorwärts geht.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,1 kg
6,9 kg
5,6 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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