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12 September 2020
Richtige Richtung! Nach 3 Tagen Low Carb ist mein Hungergefühl auch wieder auf nem normalen Level
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
7,5 kg
12,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
01 September 2020
Sehen wir der Tatsache ins Auge. Gerade läuft es überhaupt nicht rund. Bin ständig müde, hab dauernd Hunger und meine Zyklen spielen auch verrückt. Es erinnert mich sehr an meine Pillenzeit.. Ich vermute hormonelle Ursachen, es steht auch Endometriose/Adenomyose im Raum. Im Oktober hab ich einen Termin in einer super Frauenklinik. Bis dahin heißt es Zähne zusammen beißen und das beste draus machen! Das Wetter ist da nicht hilfreich.. bei Regen lauf ich nicht gern und das deftige Essen ist sehr verlockend 😔
Positiv: bis vor 7-8 Wochen hab ich die 70 +/- ohne Probleme gehalten 👍
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
7 kg
13 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
20 Juni 2020
Zum ersten Mal seit einem halben Jahr wieder schwimmen und dann noch bei tollem Wetter nach fast 3 Wochen Dauerregen! Die geltenden Regeln sind fürs Bahnenschwimmen perfekt, nix für Plantscher. 80 Minuten und 3,2km waren heute drin. ☀️🏊🏼♀️
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14 Juni 2020
Hallo ihr Lieben!
Heute brauche ich mal euren Rat. Mein Mann und ich haben beschlossen, nun mal aktiv die Babyproduktion zu starten 👶 ich freu mich riesig, aber hab auch etwas Angst vor den körperlichen Veränderung. Meine Mutter hat damals locker 30kg mehr gewogen nach meiner Geburt. Wie habt ihr euch vorbereitet/verhalten? Habt ihr bis zur Schwangerschaft versucht noch einige Kilos loszukriegen damit der „Puffer“ größer ist? War es schwer, nicht in alte Gewohnheiten zu verfallen und trotzdem Sport zu machen? Oder seid ihr vielleicht richtig motiviert gewesen, eurem Kind eine möglichst gesunde Lebensweise vorzuleben? Habt ihr Tipps? 😊
(27 Kommentare)
21 Mai 2020
Dass ich mal doch noch Spaß am Laufen find - unvorstellbar bisher. Schwimmer sind oft richtige Loser an Land, aber irgendwie gehts trotzdem 😊 250hm überwunden und durch teils widriges Gelände gelaufen. Bei dem tollen Wetter echt ne Freude ☀️
(1 Kommentar)
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