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05 April 2023
Mein Frühstück von heute nach 18,5 Std. Fastenzeit! Morgen ist Wiegetag und ich bin gespannt wie ein Flitzebogen
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03 April 2023
(6 Kommentare)
31 März 2023
-400g zur VW 💪🏻...Ich denke, dass es eher auf meine unfreiwillige Sportpause die Woche zurückzuführen ist.
IF an besonderen Tagen zu dehnen ist ein bisschen Tricky gewesen aber nun bin ich wieder drin und das ist die Hauptsache. 😚
Trinkmenge hat in dieser Woche weniger gut geklappt aber alles noch im Rahmen.
...und ja ich gestehe, hab auch zwischendrin wieder Süßkram vernascht.🫣😵💫 Ich bin halt nen Suchti. 🤭🤣
Also, Mädels und Jungs...haut rein und startet entspannt ins Wochenende. 💯👊🏻🙋🏻♀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,3 kg
19,3 kg
0 kg
Recht gut
(10 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 März 2023
Fastenbrechen nach 16Std. und 46min.
(15 Kommentare)
24 März 2023
An meinem Tag, ist heute Gleichstand zur Vorwoche...69,7 kg/KFA 30%/ Wat 48,8%/ MUS 35,7%...Angaben wie immer ohne Gewähr!
(83 Kommentare)
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