Startdatum: 21 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 96,7 kg
14 Feb 22	93,9 kg	Recht gut
01 Feb 22	95,1 kg	Recht gut
28 Jan 22	94,7 kg	Recht gut
22 Jan 22	94,7 kg	Recht gut
15 Jan 22	94,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	95,6 kg	Recht gut
03 Jan 22	96,5 kg	Recht gut
02 Jan 22	96,7 kg	Recht gut
29 Dez 21	96,9 kg	Recht gut
06 Dez 21	94,5 kg	Recht gut
01 Dez 21	95,5 kg	Recht gut
05 Nov 21	94,3 kg	Recht gut
02 Nov 21	95,4 kg	Recht gut
25 Okt 21	93,8 kg	Recht gut
21 Okt 21	95,7 kg	Recht gut
09 Okt 21	94,2 kg	Recht gut
06 Okt 21	94,9 kg	Recht gut
04 Okt 21	95,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	95,1 kg	Recht gut
18 Sep 21	94,7 kg	Recht gut
11 Sep 21	95,1 kg	Recht gut
06 Sep 21	95,5 kg	Recht gut
26 Aug 21	96,3 kg	Recht gut
12 Aug 21	96,3 kg	Recht gut
07 Jul 21	93,9 kg	Recht gut
01 Jun 21	91,3 kg	Recht gut
25 Mai 21	92,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	90,7 kg	Recht gut
12 Apr 21	91,5 kg	Recht gut
06 Apr 21	91 kg	Recht gut
15 Mrz 21	90,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	91,2 kg	Recht gut
26 Feb 21	90,5 kg	Recht gut
15 Feb 21	91,3 kg	Recht gut
08 Feb 21	90,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	90,2 kg	Recht gut
25 Jan 21	91,3 kg	Recht gut
18 Jan 21	91,8 kg	Recht gut
11 Jan 21	92 kg	Recht gut
04 Jan 21	93,2 kg	Recht gut
29 Dez 20	93,6 kg	Recht gut
26 Nov 20	89,8 kg	Recht gut
12 Nov 20	90,2 kg	Recht gut
05 Nov 20	90,7 kg	Recht gut
22 Okt 20	91,2 kg	Recht gut
19 Okt 20	91,6 kg	Recht gut
24 Sep 20	89,9 kg	Recht gut
17 Sep 20	90,4 kg	Recht gut
13 Sep 20	93,1 kg	Recht gut
12 Sep 20	92,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	90,5 kg	Recht gut
21 Aug 20	89,4 kg	Recht gut
14 Aug 20	89,8 kg	Recht gut
07 Aug 20	90,3 kg	Recht gut
21 Jul 20	90,6 kg	Recht gut
26 Jun 20	86,9 kg	Recht gut
19 Jun 20	86,7 kg	Recht gut
12 Jun 20	88 kg	Recht gut
05 Jun 20	87 kg	Recht gut
29 Mai 20	86,9 kg	Recht gut
22 Mai 20	86,7 kg	Recht gut
15 Mai 20	86,4 kg	Recht gut
08 Mai 20	86,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	87,7 kg	Recht gut
24 Apr 20	88,4 kg	Recht gut
17 Apr 20	86 kg	Recht gut
10 Apr 20	86,2 kg	Recht gut
03 Apr 20	86 kg	Recht gut
27 Mrz 20	85,7 kg	Recht gut
20 Mrz 20	86,1 kg	Recht gut
13 Mrz 20	86,6 kg	Recht gut
06 Mrz 20	86,4 kg	Recht gut
28 Feb 20	86,9 kg	Recht gut
21 Feb 20	88,1 kg	Recht gut
14 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
07 Feb 20	88,2 kg	Recht gut
31 Jan 20	88,2 kg	Recht gut
24 Jan 20	88,7 kg	Recht gut
17 Jan 20	89,6 kg	Recht gut
10 Jan 20	90 kg	Recht gut
01 Jan 20	92,5 kg	Recht gut
16 Dez 19	90,8 kg	Recht gut
10 Dez 19	91 kg	Recht gut
21 Nov 19	89,2 kg	Recht gut
20 Nov 19	89,9 kg	Recht gut
08 Nov 19	89,3 kg	Recht gut
05 Nov 19	90,1 kg	Recht gut
23 Okt 19	88,5 kg	Recht gut
21 Okt 19	96,7 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 90,6 kg
18 Okt 19	89,4 kg	Recht gut
16 Okt 19	89,8 kg	Recht gut
14 Okt 19	90,5 kg	Recht gut
18 Sep 19	88,1 kg	Recht gut
17 Sep 19	88,5 kg	Recht gut
13 Sep 19	88,7 kg	Recht gut
11 Sep 19	88,5 kg	Recht gut
09 Sep 19	89 kg	Recht gut
06 Sep 19	88,3 kg	Recht gut
04 Sep 19	88,5 kg	Recht gut
02 Sep 19	89,1 kg	Recht gut
01 Sep 19	88,5 kg	Recht gut
31 Aug 19	88,3 kg	Recht gut
30 Aug 19	88,6 kg	Recht gut
29 Aug 19	88,9 kg	Recht gut
27 Aug 19	89,3 kg	Recht gut
26 Aug 19	89 kg	Recht gut
24 Aug 19	89,2 kg	Recht gut
23 Aug 19	89,1 kg	Recht gut
22 Aug 19	89,7 kg	Recht gut
21 Aug 19	90,1 kg	Recht gut
19 Aug 19	90,2 kg	Recht gut
08 Aug 19	89,4 kg	Recht gut
02 Aug 19	89,7 kg	Recht gut
29 Mai 19	87,9 kg	Recht gut
21 Mai 19	86,5 kg	Recht gut
10 Mai 19	86,5 kg	Recht gut
06 Mai 19	86,8 kg	Recht gut
03 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
25 Apr 19	86,8 kg	Recht gut
17 Mrz 19	85 kg	Recht gut
12 Mrz 19	85,3 kg	Recht gut
04 Mrz 19	85,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	85,7 kg	Recht gut
27 Feb 19	86,4 kg	Recht gut
25 Feb 19	86,8 kg	Recht gut
20 Feb 19	86,4 kg	Recht gut
19 Feb 19	87,2 kg	Recht gut
04 Feb 19	84,5 kg	Recht gut
27 Jan 19	84,7 kg	Recht gut
21 Jan 19	85,5 kg	Recht gut
20 Jan 19	85,2 kg	Recht gut
07 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
03 Jan 19	85,8 kg	Recht gut
02 Jan 19	86,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	84,2 kg	Recht gut
08 Dez 18	84,6 kg	Recht gut
06 Dez 18	85 kg	Recht gut
01 Dez 18	85 kg	Recht gut
28 Nov 18	85,3 kg	Recht gut
26 Nov 18	86,5 kg	Recht gut
25 Nov 18	86,7 kg	Recht gut
01 Okt 18	84,9 kg	Recht gut
17 Aug 18	84,8 kg	Recht gut
09 Aug 18	85,3 kg	Recht gut
27 Jul 18	85 kg	Recht gut
23 Jul 18	85,1 kg	Recht gut
22 Jul 18	84,7 kg	Recht gut
18 Jul 18	85,5 kg	Recht gut
15 Jul 18	85 kg	Recht gut
14 Jul 18	85,6 kg	Recht gut
12 Jul 18	86 kg	Recht gut
07 Jul 18	86,4 kg	Recht gut
06 Jul 18	87 kg	Recht gut
02 Jul 18	86,3 kg	Recht gut
01 Jul 18	86,9 kg	Recht gut
29 Jun 18	86,7 kg	Recht gut
28 Jun 18	87,1 kg	Recht gut
22 Jun 18	87,1 kg	Recht gut
21 Jun 18	87,5 kg	Recht gut
19 Jun 18	87,8 kg	Recht gut
18 Jun 18	87,9 kg	Recht gut
17 Jun 18	88,7 kg	Recht gut
09 Jun 18	88,7 kg	Recht gut
08 Jun 18	89 kg	Recht gut
07 Jun 18	88,6 kg	Recht gut
05 Jun 18	87,6 kg	Recht gut
04 Jun 18	88 kg	Recht gut
01 Jun 18	88,1 kg	Recht gut
29 Mai 18	88,4 kg	Recht gut
28 Mai 18	89 kg	Recht gut
27 Mai 18	89,1 kg	Recht gut
18 Mai 18	89,4 kg	Recht gut
17 Mai 18	89,8 kg	Recht gut
16 Mai 18	90 kg	Recht gut
12 Mai 18	90,6 kg	Recht gut
07 Mai 18	90,7 kg	Recht gut
06 Mai 18	90,9 kg	Recht gut
05 Mai 18	91,1 kg	Recht gut
27 Apr 18	91,6 kg	Recht gut
26 Apr 18	91,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	92,2 kg	Recht gut
24 Apr 18	92,4 kg	Recht gut
23 Apr 18	92,6 kg	Recht gut
20 Apr 18	92,9 kg	Recht gut
19 Apr 18	93,1 kg	Recht gut
18 Apr 18	93,4 kg	Recht gut
14 Apr 18	93,7 kg	Recht gut
07 Apr 18	94,1 kg	Recht gut
06 Apr 18	94,4 kg	Recht gut
31 Mrz 18	94,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	95,3 kg	Recht gut
24 Mrz 18	95,5 kg	Recht gut
23 Mrz 18	95,8 kg	Recht gut
21 Mrz 18	96 kg	Recht gut
20 Mrz 18	96,7 kg	Recht gut
15 Mrz 18	95,7 kg	Recht gut
14 Mrz 18	95,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	96,1 kg	Recht gut
12 Mrz 18	96,3 kg	Recht gut
08 Mrz 18	96,5 kg	Recht gut
07 Mrz 18	97,3 kg	Recht gut
03 Mrz 18	97,8 kg	Recht gut
02 Mrz 18	98 kg	Recht gut
28 Feb 18	97,7 kg	Recht gut
27 Feb 18	98,1 kg	Recht gut
24 Feb 18	97,9 kg	Recht gut
23 Feb 18	98,3 kg	Recht gut
22 Feb 18	98,8 kg	Recht gut
20 Feb 18	99,5 kg	Recht gut
14 Feb 18	99,7 kg	Recht gut
09 Feb 18	99,9 kg	Recht gut
03 Feb 18	100,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	101,3 kg	Recht gut
25 Jan 18	102 kg	Recht gut
20 Jan 18	102,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	103 kg	Recht gut
14 Jan 18	103,5 kg	Recht gut
12 Jan 18	104 kg	Recht gut
08 Jan 18	104,7 kg	Recht gut
29 Dez 17	90,6 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Aug 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 92,4 kg
10 Mai 17	99,1 kg	Recht gut
06 Mai 17	99,6 kg	Recht gut
01 Mai 17	100,8 kg	Recht gut
14 Mrz 17	97,7 kg	Recht gut
12 Mrz 17	98,5 kg	Recht gut
10 Mrz 17	98,8 kg	Recht gut
09 Mrz 17	99,5 kg	Recht gut
04 Sep 14	91,8 kg	Recht gut
02 Sep 14	92,1 kg	Recht gut
21 Aug 14	92,4 kg	Recht gut