Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 91,00g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Meßmer Früchtetee, Milfina Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Mittagessen: REWE Multivitaminsaft, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Abendessen: Schlossküche Fleischsalat, Weimarer Römerbraten, Be Light Frischkäse 4% Fett, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Vanille-Kipferl, Suchard Kakao Express, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kathle07's Gewichtsverlauf
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