Startdatum: 18 Feb 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 87 kg Startgewicht: 119,7 kg
06 Mai 24	111,5 kg	Recht gut
17 Apr 24	111,3 kg	Recht gut
14 Apr 24	109,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	110,7 kg	Recht gut
02 Apr 24	110,6 kg	Recht gut
01 Apr 24	110,9 kg	Recht gut
28 Mrz 24	110,4 kg	Recht gut
25 Mrz 24	110,4 kg	Recht gut
22 Mrz 24	110,6 kg	Recht gut
19 Mrz 24	110,3 kg	Recht gut
18 Mrz 24	110,5 kg	Recht gut
17 Mrz 24	111,5 kg	Recht gut
16 Mrz 24	110,2 kg	Recht gut
14 Mrz 24	109,9 kg	Recht gut
12 Mrz 24	110 kg	Recht gut
10 Mrz 24	109,6 kg	Recht gut
09 Mrz 24	109 kg	Recht gut
08 Mrz 24	108,4 kg	Recht gut
06 Mrz 24	107,4 kg	Recht gut
05 Mrz 24	107,8 kg	Recht gut
02 Mrz 24	107,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	108,4 kg	Recht gut
27 Feb 24	109,8 kg	Recht gut
21 Feb 24	111 kg	Recht gut
20 Feb 24	110,6 kg	Recht gut
17 Feb 24	110,8 kg	Recht gut
15 Feb 24	110,5 kg	Recht gut
14 Feb 24	110,1 kg	Recht gut
12 Feb 24	109,9 kg	Recht gut
11 Feb 24	110,4 kg	Recht gut
08 Feb 24	110 kg	Recht gut
07 Feb 24	110,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	110,2 kg	Recht gut
05 Feb 24	110,7 kg	Recht gut
04 Feb 24	111 kg	Recht gut
03 Feb 24	110,9 kg	Recht gut
31 Jan 24	110,7 kg	Recht gut
29 Jan 24	111,9 kg	Recht gut
28 Jan 24	112,3 kg	Recht gut
17 Jan 24	110,2 kg	Recht gut
16 Jan 24	110,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	110,4 kg	Recht gut
03 Jan 24	110,4 kg	Recht gut
25 Dez 23	110,8 kg	Recht gut
18 Dez 23	108,3 kg	Recht gut
17 Dez 23	108,3 kg	Recht gut
14 Dez 23	109,1 kg	Recht gut
10 Dez 23	109,3 kg	Recht gut
03 Dez 23	109,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	108,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	106,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	107,1 kg	Recht gut
15 Nov 23	107,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	107,7 kg	Recht gut
12 Nov 23	108,4 kg	Recht gut
10 Nov 23	109,4 kg	Recht gut
09 Nov 23	109,1 kg	Recht gut
08 Nov 23	108,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	108,6 kg	Recht gut
05 Nov 23	108,4 kg	Recht gut
04 Nov 23	107,7 kg	Recht gut
03 Nov 23	107,7 kg	Recht gut
02 Nov 23	107,6 kg	Recht gut
01 Nov 23	108,2 kg	Recht gut
31 Okt 23	108,8 kg	Recht gut
30 Okt 23	109,1 kg	Recht gut
29 Okt 23	110,6 kg	Recht gut
20 Okt 23	109,6 kg	Recht gut
11 Okt 23	106,8 kg	Recht gut
08 Okt 23	109,9 kg	Recht gut
07 Okt 23	110,5 kg	Recht gut
04 Okt 23	110,5 kg	Recht gut
24 Sep 23	109,9 kg	Recht gut
31 Aug 23	108,1 kg	Recht gut
30 Aug 23	108,8 kg	Recht gut
29 Aug 23	109,3 kg	Recht gut
25 Aug 23	108,2 kg	Recht gut
20 Aug 23	110,9 kg	Recht gut
13 Aug 23	110,1 kg	Recht gut
07 Aug 23	110,1 kg	Recht gut
30 Jul 23	110,8 kg	Recht gut
27 Jul 23	109,4 kg	Recht gut
26 Jul 23	109,5 kg	Recht gut
25 Jul 23	109,3 kg	Recht gut
24 Jul 23	109,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	108,5 kg	Recht gut
28 Jun 23	108,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	108,4 kg	Recht gut
26 Jun 23	108,8 kg	Recht gut
25 Jun 23	109,1 kg	Recht gut
20 Jun 23	110,3 kg	Recht gut
12 Jun 23	109,3 kg	Recht gut
11 Jun 23	110,1 kg	Recht gut
29 Mai 23	108,8 kg	Recht gut
23 Mai 23	108,4 kg	Recht gut
22 Mai 23	108,6 kg	Recht gut
21 Mai 23	109 kg	Recht gut
07 Mai 23	108,7 kg	Recht gut
03 Mai 23	109,4 kg	Recht gut
02 Mai 23	110,3 kg	Recht gut
01 Mai 23	111,1 kg	Recht gut
30 Apr 23	112 kg	Recht gut
21 Apr 23	107,3 kg	Recht gut
20 Apr 23	107,6 kg	Recht gut
19 Apr 23	107,9 kg	Recht gut
18 Apr 23	106,7 kg	Recht gut
15 Apr 23	108,5 kg	Recht gut
13 Apr 23	108,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	106,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	105,3 kg	Recht gut
20 Mrz 23	105,3 kg	Recht gut
18 Mrz 23	105,1 kg	Recht gut
16 Mrz 23	104,8 kg	Recht gut
15 Mrz 23	105,1 kg	Recht gut
12 Mrz 23	104,8 kg	Recht gut
11 Mrz 23	104,3 kg	Recht gut
10 Mrz 23	104,7 kg	Recht gut
09 Mrz 23	105,1 kg	Recht gut
08 Mrz 23	105,7 kg	Recht gut
06 Mrz 23	107,7 kg	Recht gut
05 Mrz 23	107,4 kg	Recht gut
04 Mrz 23	107,4 kg	Recht gut
03 Mrz 23	108,8 kg	Recht gut
02 Mrz 23	108,1 kg	Recht gut
22 Feb 23	107,6 kg	Recht gut
13 Feb 23	107,6 kg	Recht gut
12 Feb 23	106,5 kg	Recht gut
10 Feb 23	106,4 kg	Recht gut
08 Feb 23	106,2 kg	Recht gut
06 Feb 23	106,9 kg	Recht gut
05 Feb 23	107,2 kg	Recht gut
03 Feb 23	108 kg	Recht gut
29 Jan 23	108 kg	Recht gut
15 Jan 23	107 kg	Recht gut
09 Jan 23	105,6 kg	Recht gut
05 Jan 23	105,3 kg	Recht gut
04 Jan 23	105,4 kg	Recht gut
29 Dez 22	105,5 kg	Recht gut
23 Dez 22	104 kg	Recht gut
16 Dez 22	103,1 kg	Recht gut
08 Dez 22	102,9 kg	Recht gut
07 Dez 22	102,8 kg	Recht gut
06 Dez 22	102,4 kg	Recht gut
04 Dez 22	102,8 kg	Recht gut
02 Dez 22	103,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	102,2 kg	Recht gut
30 Nov 22	102,5 kg	Recht gut
29 Nov 22	102,3 kg	Recht gut
27 Nov 22	103 kg	Recht gut
26 Nov 22	102,3 kg	Recht gut
24 Nov 22	101,8 kg	Recht gut
23 Nov 22	103,1 kg	Recht gut
22 Nov 22	104,3 kg	Recht gut
21 Nov 22	103,9 kg	Recht gut
16 Nov 22	103,4 kg	Recht gut
15 Nov 22	104,2 kg	Recht gut
13 Nov 22	104,7 kg	Recht gut
08 Nov 22	104 kg	Recht gut
05 Nov 22	102 kg	Recht gut
03 Nov 22	102,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	102,9 kg	Recht gut
31 Okt 22	102,9 kg	Recht gut
11 Okt 22	100,9 kg	Recht gut
10 Okt 22	102,2 kg	Recht gut
08 Okt 22	101 kg	Recht gut
06 Okt 22	99,9 kg	Recht gut
04 Okt 22	99,8 kg	Recht gut
03 Okt 22	99,8 kg	Recht gut
01 Okt 22	99 kg	Recht gut
30 Sep 22	98,9 kg	Recht gut
28 Sep 22	98,7 kg	Recht gut
13 Sep 22	95,8 kg	Recht gut
07 Sep 22	97,3 kg	Recht gut
30 Aug 22	96 kg	Recht gut
17 Aug 22	95,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	94,4 kg	Recht gut
11 Aug 22	95,1 kg	Recht gut
10 Aug 22	95,9 kg	Recht gut
30 Jul 22	95 kg	Recht gut
26 Jul 22	95,2 kg	Recht gut
25 Jul 22	95,4 kg	Recht gut
24 Jul 22	95,7 kg	Recht gut
23 Jul 22	96,5 kg	Recht gut
22 Jul 22	97,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	97,5 kg	Recht gut
20 Jul 22	97,6 kg	Recht gut
19 Jul 22	98,6 kg	Recht gut
18 Jul 22	99,9 kg	Recht gut
14 Jul 22	99 kg	Recht gut
13 Jul 22	99,6 kg	Recht gut
12 Jul 22	99,9 kg	Recht gut
11 Jul 22	100,9 kg	Recht gut
29 Jun 22	99 kg	Recht gut
22 Jun 22	97,6 kg	Recht gut
21 Jun 22	97,8 kg	Recht gut
19 Jun 22	98,5 kg	Recht gut
17 Jun 22	98,1 kg	Recht gut
16 Jun 22	98,2 kg	Recht gut
15 Jun 22	97,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	97,8 kg	Recht gut
13 Jun 22	98,6 kg	Recht gut
10 Jun 22	98,4 kg	Recht gut
09 Jun 22	98,4 kg	Recht gut
08 Jun 22	99,1 kg	Recht gut
03 Jun 22	97,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	98,1 kg	Recht gut
01 Jun 22	98,2 kg	Recht gut
31 Mai 22	99 kg	Recht gut
30 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
27 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
26 Mai 22	98,3 kg	Recht gut
25 Mai 22	98,5 kg	Recht gut
24 Mai 22	99,4 kg	Recht gut
23 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
21 Mai 22	98,4 kg	Recht gut
19 Mai 22	98,1 kg	Recht gut
18 Mai 22	98,4 kg	Recht gut
17 Mai 22	98,9 kg	Recht gut
16 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
15 Mai 22	99,5 kg	Recht gut
14 Mai 22	98,5 kg	Recht gut
13 Mai 22	98,7 kg	Recht gut
12 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
11 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
10 Mai 22	99,7 kg	Recht gut
09 Mai 22	100,2 kg	Recht gut
08 Mai 22	100,5 kg	Recht gut
07 Mai 22	100,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	100,2 kg	Recht gut
05 Mai 22	100,9 kg	Recht gut
04 Mai 22	101,2 kg	Recht gut
03 Mai 22	101,3 kg	Recht gut
02 Mai 22	101,3 kg	Recht gut
01 Mai 22	101,2 kg	Recht gut
30 Apr 22	101 kg	Recht gut
29 Apr 22	100,8 kg	Recht gut
28 Apr 22	100,7 kg	Recht gut
27 Apr 22	100,9 kg	Recht gut
26 Apr 22	101,7 kg	Recht gut
21 Apr 22	101,7 kg	Recht gut
20 Apr 22	101,6 kg	Recht gut
19 Apr 22	101,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	101,7 kg	Recht gut
17 Apr 22	101,7 kg	Recht gut
16 Apr 22	101,6 kg	Recht gut
15 Apr 22	101,2 kg	Recht gut
14 Apr 22	101,2 kg	Recht gut
13 Apr 22	101,5 kg	Recht gut
12 Apr 22	101,8 kg	Recht gut
11 Apr 22	102,4 kg	Recht gut
10 Apr 22	104 kg	Recht gut
09 Apr 22	103,4 kg	Recht gut
08 Apr 22	103,9 kg	Recht gut
07 Apr 22	104 kg	Recht gut
11 Mrz 22	101,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	101 kg	Recht gut
25 Feb 22	99,5 kg	Recht gut
04 Feb 22	97 kg	Recht gut
02 Feb 22	99,7 kg	Recht gut
01 Feb 22	99,7 kg	Recht gut
30 Jan 22	99,8 kg	Recht gut
14 Jan 22	97,1 kg	Recht gut
09 Jan 22	96,9 kg	Recht gut
08 Jan 22	97,2 kg	Recht gut
07 Jan 22	97,1 kg	Recht gut
03 Jan 22	96,9 kg	Recht gut
18 Dez 21	94,5 kg	Recht gut
15 Dez 21	93,5 kg	Recht gut
01 Dez 21	97,1 kg	Recht gut
24 Nov 21	96,1 kg	Recht gut
20 Nov 21	96,1 kg	Recht gut
19 Nov 21	96 kg	Recht gut
18 Nov 21	97,1 kg	Recht gut
13 Nov 21	94,9 kg	Recht gut
10 Nov 21	94,4 kg	Recht gut
07 Nov 21	94,3 kg	Recht gut
02 Nov 21	94,1 kg	Recht gut
26 Okt 21	93,5 kg	Recht gut
25 Okt 21	93,2 kg	Recht gut
24 Okt 21	93,9 kg	Recht gut
23 Okt 21	93,6 kg	Recht gut
22 Okt 21	94,1 kg	Recht gut
21 Okt 21	94,4 kg	Recht gut
12 Okt 21	93,8 kg	Recht gut
28 Sep 21	92,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	93,2 kg	Recht gut
26 Sep 21	93,7 kg	Recht gut
25 Sep 21	93 kg	Recht gut
24 Sep 21	93,3 kg	Recht gut
23 Sep 21	93,6 kg	Recht gut
22 Sep 21	93,3 kg	Recht gut
21 Sep 21	93,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	94,4 kg	Recht gut
13 Sep 21	94,1 kg	Recht gut
11 Sep 21	94,3 kg	Recht gut
10 Sep 21	94,7 kg	Recht gut
09 Sep 21	93,8 kg	Recht gut
08 Sep 21	93,7 kg	Recht gut
07 Sep 21	93,8 kg	Recht gut
05 Sep 21	94 kg	Recht gut
01 Sep 21	93,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	93,4 kg	Recht gut
30 Aug 21	93,5 kg	Recht gut
27 Aug 21	92,9 kg	Recht gut
23 Aug 21	92,4 kg	Recht gut
21 Aug 21	92,6 kg	Recht gut
20 Aug 21	92,5 kg	Recht gut
17 Aug 21	92,9 kg	Recht gut
16 Aug 21	92,9 kg	Recht gut
15 Aug 21	93,1 kg	Recht gut
13 Aug 21	93,5 kg	Recht gut
12 Aug 21	93,8 kg	Recht gut
10 Aug 21	93,3 kg	Recht gut
09 Aug 21	94,1 kg	Recht gut
02 Aug 21	92,7 kg	Recht gut
30 Jul 21	91,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	92,7 kg	Recht gut
28 Jul 21	92,5 kg	Recht gut
22 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
21 Jul 21	91,1 kg	Recht gut
20 Jul 21	91,7 kg	Recht gut
19 Jul 21	92 kg	Recht gut
17 Jul 21	92,2 kg	Recht gut
15 Jul 21	92,3 kg	Recht gut
12 Jul 21	92,3 kg	Recht gut
10 Jul 21	92,1 kg	Recht gut
08 Jul 21	92,6 kg	Recht gut
07 Jul 21	92,5 kg	Recht gut
05 Jul 21	91,9 kg	Recht gut
02 Jul 21	91,8 kg	Recht gut
01 Jul 21	91,6 kg	Recht gut
30 Jun 21	91,6 kg	Recht gut
29 Jun 21	91,4 kg	Recht gut
28 Jun 21	91,4 kg	Recht gut
27 Jun 21	91,9 kg	Recht gut
26 Jun 21	91,7 kg	Recht gut
25 Jun 21	91,6 kg	Recht gut
24 Jun 21	91,8 kg	Recht gut
17 Jun 21	91,3 kg	Recht gut
16 Jun 21	91,9 kg	Recht gut
12 Jun 21	91,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	91,1 kg	Recht gut
10 Jun 21	91,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	91,9 kg	Recht gut
08 Jun 21	92,3 kg	Recht gut
07 Jun 21	92,3 kg	Recht gut
05 Jun 21	92,1 kg	Recht gut
04 Jun 21	91,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	91,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	91,5 kg	Recht gut
31 Mai 21	91,6 kg	Recht gut
30 Mai 21	92,1 kg	Recht gut
29 Mai 21	92,2 kg	Recht gut
28 Mai 21	92,1 kg	Recht gut
27 Mai 21	92,8 kg	Recht gut
26 Mai 21	92,8 kg	Recht gut
25 Mai 21	92,8 kg	Recht gut
24 Mai 21	92,9 kg	Recht gut
23 Mai 21	93,3 kg	Recht gut
22 Mai 21	92,2 kg	Recht gut
21 Mai 21	92,4 kg	Recht gut
20 Mai 21	92,5 kg	Recht gut
19 Mai 21	91,8 kg	Recht gut
18 Mai 21	90,7 kg	Recht gut
17 Mai 21	90,7 kg	Recht gut
16 Mai 21	90,9 kg	Recht gut
14 Mai 21	91,1 kg	Recht gut
11 Mai 21	91 kg	Recht gut
10 Mai 21	91,2 kg	Recht gut
08 Mai 21	90,4 kg	Recht gut
07 Mai 21	90,8 kg	Recht gut
06 Mai 21	90,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	91,1 kg	Recht gut
04 Mai 21	91,4 kg	Recht gut
03 Mai 21	91,8 kg	Recht gut
02 Mai 21	92,4 kg	Recht gut
01 Mai 21	92,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	92,1 kg	Recht gut
29 Apr 21	92,6 kg	Recht gut
27 Apr 21	92,3 kg	Recht gut
24 Apr 21	92,3 kg	Recht gut
23 Apr 21	91,9 kg	Recht gut
22 Apr 21	92,5 kg	Recht gut
21 Apr 21	92,8 kg	Recht gut
20 Apr 21	93,2 kg	Recht gut
19 Apr 21	92,9 kg	Recht gut
18 Apr 21	92,7 kg	Recht gut
17 Apr 21	92,9 kg	Recht gut
16 Apr 21	93 kg	Recht gut
15 Apr 21	92,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	93 kg	Recht gut
13 Apr 21	93,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	93,6 kg	Recht gut
11 Apr 21	93,9 kg	Recht gut
10 Apr 21	93,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	94,4 kg	Recht gut
07 Apr 21	94,6 kg	Recht gut
06 Apr 21	94,7 kg	Recht gut
05 Apr 21	94,3 kg	Recht gut
03 Apr 21	93,9 kg	Recht gut
02 Apr 21	93,9 kg	Recht gut
01 Apr 21	94,4 kg	Recht gut
31 Mrz 21	94,5 kg	Recht gut
30 Mrz 21	95,1 kg	Recht gut
28 Mrz 21	95,1 kg	Recht gut
27 Mrz 21	94,7 kg	Recht gut
26 Mrz 21	95,5 kg	Recht gut
25 Mrz 21	96,1 kg	Recht gut
24 Mrz 21	96,6 kg	Recht gut
23 Mrz 21	97,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	97 kg	Recht gut
21 Mrz 21	97,1 kg	Recht gut
20 Mrz 21	96,6 kg	Recht gut
15 Mrz 21	96,3 kg	Recht gut
12 Mrz 21	96,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	94,1 kg	Recht gut
03 Mrz 21	94,8 kg	Recht gut
02 Mrz 21	95,6 kg	Recht gut
28 Feb 21	96,1 kg	Recht gut
27 Feb 21	96,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	92,4 kg	Recht gut
30 Jan 21	91,2 kg	Recht gut
29 Jan 21	91,3 kg	Recht gut
28 Jan 21	91,4 kg	Recht gut
27 Jan 21	92,1 kg	Recht gut
26 Jan 21	93,1 kg	Recht gut
25 Jan 21	92,4 kg	Recht gut
23 Jan 21	91,6 kg	Recht gut
22 Jan 21	92,3 kg	Recht gut
21 Jan 21	92,6 kg	Recht gut
20 Jan 21	92,7 kg	Recht gut
19 Jan 21	93,7 kg	Recht gut
18 Jan 21	93,9 kg	Recht gut
17 Jan 21	94,3 kg	Recht gut
16 Jan 21	95 kg	Recht gut
15 Jan 21	94,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	94,9 kg	Recht gut
13 Jan 21	95,2 kg	Recht gut
12 Jan 21	95,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	95,6 kg	Recht gut
10 Jan 21	95,5 kg	Recht gut
09 Jan 21	94,4 kg	Recht gut
08 Jan 21	94,6 kg	Recht gut
07 Jan 21	94,6 kg	Recht gut
06 Jan 21	95,4 kg	Recht gut
05 Jan 21	96,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	96,7 kg	Recht gut
03 Jan 21	97,5 kg	Recht gut
02 Jan 21	97,1 kg	Recht gut
01 Jan 21	97,3 kg	Recht gut
29 Dez 20	96,7 kg	Recht gut
28 Dez 20	96,3 kg	Recht gut
26 Dez 20	96,3 kg	Recht gut
24 Dez 20	95,9 kg	Recht gut
23 Dez 20	96,4 kg	Recht gut
22 Dez 20	97,3 kg	Recht gut
21 Dez 20	97,6 kg	Recht gut
20 Dez 20	98,2 kg	Recht gut
18 Dez 20	98,6 kg	Recht gut
16 Dez 20	97,9 kg	Recht gut
15 Dez 20	96,7 kg	Recht gut
13 Dez 20	96,8 kg	Recht gut
12 Dez 20	97 kg	Recht gut
11 Dez 20	98,9 kg	Recht gut
08 Dez 20	96,5 kg	Recht gut
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04 Dez 20	96,1 kg	Recht gut
03 Dez 20	95,4 kg	Recht gut
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24 Nov 20	96,3 kg	Recht gut
23 Nov 20	96,5 kg	Recht gut
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21 Nov 20	97,2 kg	Recht gut
14 Nov 20	97,1 kg	Recht gut
13 Nov 20	97,1 kg	Recht gut
12 Nov 20	96,9 kg	Recht gut
11 Nov 20	96,4 kg	Recht gut
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22 Okt 20	96,9 kg	Recht gut
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20 Sep 20	94,3 kg	Recht gut
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17 Sep 20	95,5 kg	Recht gut
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07 Sep 20	96,5 kg	Recht gut
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04 Sep 20	94,9 kg	Recht gut
02 Sep 20	95,4 kg	Recht gut
31 Aug 20	95,6 kg	Recht gut
30 Aug 20	94,9 kg	Recht gut
29 Aug 20	95,2 kg	Recht gut
28 Aug 20	94,8 kg	Recht gut
27 Aug 20	95,1 kg	Recht gut
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25 Aug 20	95,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	96,4 kg	Recht gut
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21 Aug 20	97,1 kg	Recht gut
20 Aug 20	97,2 kg	Recht gut
19 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
18 Aug 20	98,7 kg	Recht gut
17 Aug 20	98,9 kg	Recht gut
15 Aug 20	97,9 kg	Recht gut
14 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
13 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
12 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
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10 Aug 20	98,7 kg	Recht gut
09 Aug 20	98,8 kg	Recht gut
08 Aug 20	98,2 kg	Recht gut
07 Aug 20	98,9 kg	Recht gut
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05 Aug 20	99,2 kg	Recht gut
04 Aug 20	100,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	101 kg	Recht gut
02 Aug 20	102,3 kg	Recht gut
01 Aug 20	101,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	101,5 kg	Recht gut
29 Jul 20	101,5 kg	Recht gut
28 Jul 20	100,9 kg	Recht gut
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26 Jul 20	101,8 kg	Recht gut
25 Jul 20	101,5 kg	Recht gut
24 Jul 20	101,9 kg	Recht gut
23 Jul 20	102,1 kg	Recht gut
21 Jul 20	101,9 kg	Recht gut
20 Jul 20	101,8 kg	Recht gut
19 Jul 20	101,3 kg	Recht gut
18 Jul 20	100,9 kg	Recht gut
17 Jul 20	100,6 kg	Recht gut
16 Jul 20	101,2 kg	Recht gut
15 Jul 20	101,7 kg	Recht gut
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12 Jul 20	102,9 kg	Recht gut
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03 Jul 20	103,6 kg	Recht gut
02 Jul 20	103,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	103,4 kg	Recht gut
30 Jun 20	103,7 kg	Recht gut
29 Jun 20	103,8 kg	Recht gut
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24 Jun 20	103,5 kg	Recht gut
23 Jun 20	104,3 kg	Recht gut
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19 Jun 20	105 kg	Recht gut
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16 Jun 20	106,7 kg	Recht gut
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18 Mai 20	106,2 kg	Recht gut
17 Mai 20	106,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	105 kg	Recht gut
15 Mai 20	105 kg	Recht gut
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13 Mai 20	106 kg	Recht gut
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09 Mai 20	108,1 kg	Recht gut
06 Mai 20	107,7 kg	Recht gut
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30 Apr 20	109,1 kg	Recht gut
22 Apr 20	107 kg	Recht gut
14 Apr 20	106,4 kg	Recht gut
13 Apr 20	106,2 kg	Recht gut
10 Apr 20	106,9 kg	Recht gut
31 Mrz 20	106,2 kg	Recht gut
21 Mrz 20	106,4 kg	Recht gut
09 Mrz 20	107,7 kg	Recht gut
08 Mrz 20	107,9 kg	Recht gut
07 Mrz 20	108,6 kg	Recht gut
25 Feb 20	105,2 kg	Recht gut
21 Feb 20	104,9 kg	Recht gut
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13 Feb 20	104,7 kg	Recht gut
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03 Feb 20	107 kg	Recht gut
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25 Jan 20	106,8 kg	Recht gut
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04 Jan 20	103,8 kg	Recht gut
30 Dez 19	103,7 kg	Recht gut
16 Dez 19	101,4 kg	Recht gut
15 Dez 19	101,6 kg	Recht gut
14 Dez 19	100 kg	Recht gut
13 Dez 19	100,6 kg	Recht gut
12 Dez 19	101,7 kg	Recht gut
11 Dez 19	102,2 kg	Recht gut
10 Dez 19	103 kg	Recht gut
09 Dez 19	104,7 kg	Recht gut
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29 Nov 19	102,7 kg	Recht gut
27 Nov 19	102,4 kg	Recht gut
23 Nov 19	103,1 kg	Recht gut
09 Nov 19	100,9 kg	Recht gut
06 Nov 19	102,1 kg	Recht gut
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01 Nov 19	101,2 kg	Recht gut
30 Okt 19	100,9 kg	Recht gut
27 Okt 19	101 kg	Recht gut
23 Okt 19	102,3 kg	Recht gut
09 Okt 19	100,1 kg	Recht gut
28 Sep 19	98,9 kg	Recht gut
27 Sep 19	98,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	99,1 kg	Recht gut
25 Sep 19	99,3 kg	Recht gut
24 Sep 19	100,5 kg	Recht gut
20 Sep 19	98,7 kg	Recht gut
19 Sep 19	99,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	100,3 kg	Recht gut
17 Sep 19	101,4 kg	Recht gut
13 Sep 19	100,3 kg	Recht gut
12 Sep 19	101,5 kg	Recht gut
11 Sep 19	102,2 kg	Recht gut
10 Sep 19	101,7 kg	Recht gut
09 Sep 19	102,7 kg	Recht gut
05 Sep 19	102 kg	Recht gut
04 Sep 19	101,8 kg	Recht gut
03 Sep 19	101,9 kg	Recht gut
02 Sep 19	102,6 kg	Recht gut
01 Sep 19	102,4 kg	Recht gut
31 Aug 19	102,6 kg	Recht gut
30 Aug 19	102,7 kg	Recht gut
29 Aug 19	103,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	104,2 kg	Recht gut
27 Aug 19	105,2 kg	Recht gut
26 Aug 19	105,2 kg	Recht gut
25 Aug 19	104,8 kg	Recht gut
24 Aug 19	104,6 kg	Recht gut
23 Aug 19	104,5 kg	Recht gut
22 Aug 19	105,5 kg	Recht gut
21 Aug 19	106 kg	Recht gut
20 Aug 19	106,3 kg	Recht gut
19 Aug 19	107,7 kg	Recht gut
18 Aug 19	107,5 kg	Recht gut
17 Aug 19	107,2 kg	Recht gut
16 Aug 19	107,2 kg	Recht gut
15 Aug 19	106,7 kg	Recht gut
14 Aug 19	107,2 kg	Recht gut
13 Aug 19	107,3 kg	Recht gut
11 Aug 19	107,2 kg	Recht gut
08 Aug 19	107,7 kg	Recht gut
07 Aug 19	108,2 kg	Recht gut
06 Aug 19	109,2 kg	Recht gut
05 Aug 19	110,2 kg	Recht gut
03 Aug 19	109,2 kg	Recht gut
02 Aug 19	109,6 kg	Recht gut
29 Jul 19	109,3 kg	Recht gut
27 Jul 19	109,8 kg	Recht gut
26 Jul 19	109,6 kg	Recht gut
25 Jul 19	110,6 kg	Recht gut
05 Jun 19	108,5 kg	Recht gut
04 Jun 19	108,4 kg	Recht gut
03 Jun 19	109 kg	Recht gut
02 Jun 19	109,3 kg	Recht gut
01 Jun 19	108,3 kg	Recht gut
31 Mai 19	109,2 kg	Recht gut
28 Mai 19	108,9 kg	Recht gut
27 Mai 19	109,3 kg	Recht gut
22 Apr 19	108 kg	Recht gut
21 Apr 19	107,6 kg	Recht gut
20 Apr 19	107,4 kg	Recht gut
19 Apr 19	107,6 kg	Recht gut
18 Apr 19	107,9 kg	Recht gut
17 Apr 19	107,9 kg	Recht gut
16 Apr 19	108,1 kg	Recht gut
15 Apr 19	109 kg	Recht gut
14 Apr 19	108,5 kg	Recht gut
13 Apr 19	108,7 kg	Recht gut
12 Apr 19	109 kg	Recht gut
11 Apr 19	109,6 kg	Recht gut
10 Apr 19	110 kg	Recht gut
08 Apr 19	110,4 kg	Recht gut
05 Apr 19	110,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	110 kg	Recht gut
03 Apr 19	110,3 kg	Recht gut
20 Mrz 19	110,2 kg	Recht gut
16 Mrz 19	108,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	107,4 kg	Recht gut
24 Feb 19	108,4 kg	Recht gut
26 Jan 19	106,6 kg	Recht gut
05 Jan 19	103,2 kg	Recht gut
04 Jan 19	103,3 kg	Recht gut
03 Jan 19	105,6 kg	Recht gut
01 Jan 19	107,2 kg	Recht gut
01 Dez 18	100,9 kg	Recht gut
29 Nov 18	101,2 kg	Recht gut
28 Nov 18	102,3 kg	Recht gut
24 Nov 18	103,7 kg	Recht gut
22 Nov 18	103 kg	Recht gut
21 Nov 18	104 kg	Recht gut
18 Nov 18	103,1 kg	Recht gut
17 Nov 18	102,6 kg	Recht gut
16 Nov 18	102,6 kg	Recht gut
15 Nov 18	102,2 kg	Recht gut
14 Nov 18	102,5 kg	Recht gut
13 Nov 18	103,3 kg	Recht gut
12 Nov 18	104,4 kg	Recht gut
11 Nov 18	102,8 kg	Recht gut
10 Nov 18	102,7 kg	Recht gut
08 Nov 18	102,7 kg	Recht gut
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06 Nov 18	104,1 kg	Recht gut
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30 Okt 18	104,6 kg	Recht gut
29 Okt 18	104,8 kg	Recht gut
28 Okt 18	104,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	104,4 kg	Recht gut
26 Okt 18	105,6 kg	Recht gut
25 Okt 18	106,7 kg	Recht gut
24 Okt 18	107,8 kg	Recht gut
19 Okt 18	105,2 kg	Recht gut
18 Okt 18	105,3 kg	Recht gut
17 Okt 18	105,7 kg	Recht gut
16 Okt 18	106,3 kg	Recht gut
15 Okt 18	107,2 kg	Recht gut
12 Okt 18	105,9 kg	Recht gut
11 Okt 18	106,2 kg	Recht gut
10 Okt 18	106,7 kg	Recht gut
06 Okt 18	105,2 kg	Recht gut
05 Okt 18	105,2 kg	Recht gut
04 Okt 18	106,2 kg	Recht gut
03 Okt 18	105,7 kg	Recht gut
02 Okt 18	106 kg	Recht gut
01 Okt 18	106,5 kg	Recht gut
30 Sep 18	106,7 kg	Recht gut
29 Sep 18	107,4 kg	Recht gut
28 Sep 18	107 kg	Recht gut
27 Sep 18	107,4 kg	Recht gut
26 Sep 18	107,9 kg	Recht gut
25 Sep 18	108,8 kg	Recht gut
21 Sep 18	107,1 kg	Recht gut
20 Sep 18	107,4 kg	Recht gut
19 Sep 18	108,6 kg	Recht gut
18 Sep 18	108,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	109,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	109,1 kg	Recht gut
12 Sep 18	109,9 kg	Recht gut
11 Sep 18	110,7 kg	Recht gut
05 Sep 18	110,8 kg	Recht gut
03 Sep 18	111,9 kg	Recht gut
31 Aug 18	112,3 kg	Recht gut
30 Aug 18	113 kg	Recht gut
29 Aug 18	113,1 kg	Recht gut
28 Aug 18	113,8 kg	Recht gut
24 Aug 18	114,3 kg	Recht gut
23 Aug 18	113,6 kg	Recht gut
22 Aug 18	113,8 kg	Recht gut
21 Aug 18	114,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	115,2 kg	Recht gut
19 Aug 18	115,9 kg	Recht gut
18 Aug 18	115,7 kg	Recht gut
17 Aug 18	115,4 kg	Recht gut
16 Aug 18	116,4 kg	Recht gut
14 Aug 18	115,7 kg	Recht gut
12 Aug 18	115,8 kg	Recht gut
11 Aug 18	116,1 kg	Recht gut
10 Aug 18	115,9 kg	Recht gut
09 Aug 18	116,5 kg	Recht gut
08 Aug 18	118 kg	Recht gut
06 Aug 18	119 kg	Recht gut
09 Jul 18	119,4 kg	Recht gut
19 Mai 18	119,2 kg	Recht gut
30 Apr 18	118,9 kg	Recht gut
23 Apr 18	118,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	114,3 kg	Recht gut
04 Mrz 18	113,4 kg	Recht gut
01 Mrz 18	112,7 kg	Recht gut
28 Feb 18	113,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	113,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	113,6 kg	Recht gut
25 Feb 18	114,3 kg	Recht gut
24 Feb 18	113,8 kg	Recht gut
23 Feb 18	114,7 kg	Recht gut
22 Feb 18	115,3 kg	Recht gut
19 Feb 18	114,5 kg	Recht gut
18 Feb 18	115 kg	Recht gut
17 Feb 18	115,7 kg	Recht gut
15 Feb 18	116,4 kg	Recht gut
12 Feb 18	116,7 kg	Recht gut
19 Jan 18	116 kg	Recht gut
18 Jan 18	116,5 kg	Recht gut
17 Jan 18	117 kg	Recht gut
15 Jan 18	118,6 kg	Recht gut
19 Sep 17	115,4 kg	Recht gut
25 Jul 17	112 kg	Recht gut
12 Jul 17	114,9 kg	Recht gut
11 Jul 17	115,3 kg	Recht gut
01 Jul 17	115 kg	Recht gut
11 Mai 17	118,8 kg	Recht gut
05 Apr 17	118,6 kg	Recht gut
10 Mrz 17	116,5 kg	Recht gut
09 Mrz 17	116,5 kg	Recht gut
08 Mrz 17	117,2 kg	Recht gut
07 Mrz 17	117,5 kg	Recht gut
06 Mrz 17	118 kg	Recht gut
05 Mrz 17	118,6 kg	Recht gut
03 Mrz 17	117,8 kg	Recht gut
02 Mrz 17	118,4 kg	Recht gut
26 Feb 17	119,5 kg	Recht gut
22 Feb 17	119,3 kg	Recht gut
20 Feb 17	121,3 kg	Recht gut
06 Feb 17	119,3 kg	Recht gut
08 Dez 16	118,1 kg	Recht gut
12 Nov 16	116,7 kg	Recht gut
11 Nov 16	117,3 kg	Recht gut
04 Nov 16	119 kg	Recht gut
22 Sep 16	116,4 kg	Recht gut
21 Sep 16	117 kg	Recht gut
04 Sep 16	115,5 kg	Recht gut
31 Aug 16	116 kg	Recht gut
28 Jul 16	115,1 kg	Recht gut
23 Jun 16	113,4 kg	Recht gut
14 Mai 16	110,8 kg	Recht gut
04 Mai 16	108,9 kg	Recht gut
03 Mai 16	109,1 kg	Recht gut
02 Mai 16	111 kg	Recht gut
15 Apr 16	110,2 kg	Recht gut
08 Apr 16	107,4 kg	Recht gut
07 Apr 16	107,4 kg	Recht gut
06 Apr 16	107,9 kg	Recht gut
05 Apr 16	108,2 kg	Recht gut
04 Apr 16	108,2 kg	Recht gut
03 Apr 16	108,4 kg	Recht gut
02 Apr 16	108,4 kg	Recht gut
01 Apr 16	108,2 kg	Recht gut
31 Mrz 16	108,4 kg	Recht gut
30 Mrz 16	108,8 kg	Recht gut
29 Mrz 16	109,6 kg	Recht gut
28 Mrz 16	109,7 kg	Recht gut
26 Mrz 16	109,2 kg	Recht gut
25 Mrz 16	110,8 kg	Recht gut
24 Mrz 16	110,7 kg	Recht gut
23 Mrz 16	111,4 kg	Recht gut
17 Mrz 16	110 kg	Recht gut
15 Mrz 16	111 kg	Recht gut
13 Mrz 16	111,7 kg	Recht gut
12 Mrz 16	111,6 kg	Recht gut
10 Mrz 16	111,3 kg	Recht gut
08 Mrz 16	112,3 kg	Recht gut
07 Mrz 16	112,6 kg	Recht gut
03 Mrz 16	111,3 kg	Recht gut
02 Mrz 16	111,1 kg	Recht gut
01 Mrz 16	111,9 kg	Recht gut
29 Feb 16	112,4 kg	Recht gut
25 Feb 16	111,1 kg	Recht gut
24 Feb 16	111,1 kg	Recht gut
23 Feb 16	110,9 kg	Recht gut
22 Feb 16	111,8 kg	Recht gut
21 Feb 16	111,6 kg	Recht gut
20 Feb 16	111,4 kg	Recht gut
19 Feb 16	111,7 kg	Recht gut
17 Feb 16	112,4 kg	Recht gut
16 Feb 16	112,8 kg	Recht gut
15 Feb 16	113,2 kg	Recht gut
13 Feb 16	113,3 kg	Recht gut
12 Feb 16	113,1 kg	Recht gut
11 Feb 16	114,3 kg	Recht gut
09 Feb 16	113,4 kg	Recht gut
08 Feb 16	113,7 kg	Recht gut
07 Feb 16	113,6 kg	Recht gut
06 Feb 16	114,6 kg	Recht gut
05 Feb 16	115,8 kg	Recht gut
01 Feb 16	115 kg	Recht gut
29 Jan 16	113,8 kg	Recht gut
28 Jan 16	113,7 kg	Recht gut
27 Jan 16	113,2 kg	Recht gut
21 Jan 16	114,8 kg	Recht gut
20 Jan 16	114,9 kg	Recht gut
19 Jan 16	115 kg	Recht gut
18 Jan 16	115,6 kg	Recht gut
09 Jan 16	117,6 kg	Recht gut
29 Dez 15	116,8 kg	Recht gut
28 Dez 15	116,8 kg	Recht gut
25 Dez 15	116,5 kg	Recht gut
16 Dez 15	115 kg	Recht gut
07 Dez 15	116,1 kg	Recht gut
05 Dez 15	116 kg	Recht gut
02 Dez 15	115,8 kg	Recht gut
21 Nov 15	115,4 kg	Recht gut
20 Nov 15	114,4 kg	Recht gut
19 Nov 15	115,2 kg	Recht gut
17 Nov 15	114,7 kg	Recht gut
15 Nov 15	115,9 kg	Recht gut
13 Nov 15	115,4 kg	Recht gut
12 Nov 15	114,7 kg	Recht gut
11 Nov 15	116,1 kg	Recht gut
10 Nov 15	116,6 kg	Recht gut
08 Nov 15	116,6 kg	Recht gut
05 Nov 15	116,8 kg	Recht gut
08 Okt 15	118,6 kg	Recht gut
06 Okt 15	120 kg	Recht gut
05 Okt 15	120,8 kg	Recht gut
04 Okt 15	121 kg	Recht gut
16 Sep 15	121 kg	Schlecht
08 Jun 15	119,5 kg	Schlecht
06 Apr 15	115,9 kg	Recht gut
04 Apr 15	114,7 kg	Recht gut
26 Mrz 15	116,6 kg	Recht gut
25 Mrz 15	117,8 kg	Recht gut
20 Mrz 15	116,8 kg	Recht gut
17 Mrz 15	119 kg	Schlecht
03 Jan 15	119 kg	Recht gut
24 Dez 14	119 kg	Recht gut
12 Aug 14	116,8 kg	Recht gut
11 Aug 14	117 kg	Recht gut
05 Aug 14	117 kg	Recht gut
02 Jul 14	114 kg	Recht gut
29 Jun 14	114,9 kg	Recht gut
28 Jun 14	116,3 kg	Nicht zutreffend
21 Jun 14	116,5 kg	Recht gut
20 Jun 14	116,5 kg	Schlecht
15 Jun 14	116 kg	Recht gut
10 Apr 14	112 kg	Recht gut
03 Apr 14	112 kg	Recht gut
27 Mrz 14	110,9 kg	Recht gut
24 Mrz 14	112,5 kg	Recht gut
18 Mrz 14	112,3 kg	Recht gut
17 Mrz 14	113 kg	Recht gut
16 Mrz 14	111,7 kg	Recht gut
15 Mrz 14	112,5 kg	Recht gut
13 Mrz 14	113,8 kg	Recht gut
12 Mrz 14	114,1 kg	Recht gut
11 Mrz 14	113,8 kg	Recht gut
10 Mrz 14	114 kg	Recht gut
09 Mrz 14	114,7 kg	Recht gut
08 Mrz 14	115,2 kg	Recht gut
07 Mrz 14	115,2 kg	Recht gut
06 Mrz 14	115,5 kg	Recht gut
05 Mrz 14	116,3 kg	Recht gut
04 Mrz 14	116,1 kg	Recht gut
03 Mrz 14	116,7 kg	Schlecht
25 Feb 14	117,2 kg	Recht gut
18 Feb 14	119,7 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 121 kg
10 Feb 14	116,6 kg	Recht gut
08 Feb 14	116 kg	Recht gut
07 Feb 14	116,2 kg	Recht gut
06 Feb 14	116,6 kg	Recht gut
05 Feb 14	117,1 kg	Recht gut
04 Feb 14	117,1 kg	Recht gut
03 Feb 14	117,7 kg	Recht gut
31 Jan 14	117,9 kg	Recht gut
30 Jan 14	117,4 kg	Recht gut
29 Jan 14	118,4 kg	Recht gut
28 Jan 14	117,9 kg	Recht gut
27 Jan 14	117,1 kg	Recht gut
26 Jan 14	117,6 kg	Recht gut
25 Jan 14	118,1 kg	Recht gut
24 Jan 14	121 kg	Nicht zutreffend