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pdido

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

83,0 kg

Bisher verloren: 1,7 kg

Aktuelles Gewicht

81,3 kg
Erfolg: Zunahme von 1,9 kg pro Woche

Zielgewicht

79,4 kg

Still to go: 1,9 kg

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Hi...been trying to lose weight forever....finding the keto diet has been really life changing....open for opinions and advice...thxs

pdido's Gewichtsverlauf

	liv001
	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,9 kg pro Woche

	kaylinrenee
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,9 kg pro Woche

	GardenOfHeeden
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,6 kg pro Woche

Kalorien: 111kcal | Fett: 10,35g | Kohlh: 1,08g | Eiw: 3,79g

Peppers filled with cheese wrapped in bacon.

Kalorien: 128kcal | Fett: 6,86g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 15,13g

The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.

Kalorien: 149kcal | Fett: 12,63g | Kohlh: 3,46g | Eiw: 2,79g

Delicious mini cheesecakes that are quick and easy to serve!

Kalorien: 66kcal | Fett: 5,66g | Kohlh: 0,81g | Eiw: 3,18g

Stuffing something with cheese instantly makes it better. If you wrap it in bacon, UNSTOPPABLE.

Kalorien: 90kcal | Fett: 3,83g | Kohlh: 8,37g | Eiw: 5,99g

These zucchini bites can be served as a yummy snack or appetizer.

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